【導讀】：生活中很多人愛吃玉米，一般的玉米都是炒或者是煲湯，還有就是直接水煮。玉米是粗糧也是很好的減肥產品。煮玉米的水也不要隨便就倒了，其實還可以美容。
可以洗臉，長期堅持洗臉，美白效果會很好。
1、最好在鹽水裏面滴加少許白醋，這樣同時可以去痘印，而且還可以美白，我也是長痘痘，但是用這個方法感覺好多了，還有就是要經常補水，如果皮膚太乾的話，出的油就會有很多，這樣容易使毛孔堵塞，就更容易引發青春痘。
2、其實，臉上出油太多可以用香皂洗臉，一天只能用香皂洗一次，因爲洗完後皮膚會有一點幹，一定要在這個時候拍一點水在臉上，洗的次數不能太多，但是，你放心不會對皮膚有很大的傷害的，只要堅持的話，可以好的。
3、玉米鬚是受到很多人厭棄的器械，由於它不能吃，以是隻能在煮玉米的時候間接拋棄；但你們卻不知道玉米鬚富含豐厚的纖維素，且另有打消腫脹的感化！用淨水來煮玉米鬚洗臉有助於打消皺紋與眼袋，而且還能洗掉面部的油分！做法也異常大略，500毫升的淨水先用大火煮開，而後再加進30克的玉米鬚，中火煮上15分鐘後關火！靜待水溫合適後，再用來洗臉！
1、玉米水有利尿的作用，多喝水有助於幫助我們的腎排出一些有害物質，也可以減輕腎的負擔，甚至輔助治療慢性腎炎。
2、玉米身上的玉米鬚是一種中藥，能提高血小板數量，具有凝血的作用，所以煮玉米時帶點玉米鬚一起煮，所煮出的玉米水也具有凝血的作用。
3、玉米中很多的膳食纖維，是一種粗纖維，也是會部分溶於水的。另外玉米中含有油，就是常吃的植物油玉米油。玉米油具有潤腸道的作用。所以常喝玉米水也可以預防便祕啦。
4、對循環系統的作用 ：麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，連續3周，並無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴張作用。
5、降低血糖作用 ：玉米鬚的發酵製劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用。
6、利膽、止血作用 ：玉米鬚製劑能促進膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作爲利膽藥用於無併發症的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。它還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數，故可作爲止血藥兼利尿藥應用於膀胱及尿路結石。
1、選擇玉米的時候也要注意，玉米分爲普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不適合腸胃不好的人食用。糯玉米易消化，但是含糖量較高，不適合糖尿病患者食用。
2、吃玉米的時候最好是自己買了新鮮的玉米回家煮着吃，因爲外面賣的煮好的玉米爲了保證口感，通常會添加糖及一些其他香精來吸引顧客，雖然好吃，但是對人體卻沒有好處。
3、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米營養雖好，並不適合所有人，如糖尿病患者。
4、玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素PP缺乏症，出現皮膚粗糙、角化過度等表現。
