【導讀】：現代人生活節奏快，一般人都會是直接補充需要的營養。比如喝泡騰片的水，但是泡騰片能每天喝嗎？泡騰片有哪些副作用呢？一起來看看吧！
不建議天天喝，泡騰片補充的是維生素，喝再多身體吸收不了也是會排出的，還是有規律的服用纔是最好的。
維c泡騰片不能天天喝，一般連續喝3-5天就得停止，長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素，偶爾補充過量，也可通過尿液排出體外，但這並不代表可以隨便補充，所以喝維c泡騰片必須控制量，並非多多益善。
1、維生素C泡騰片爲維生素類非處方藥藥品。增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。
2、不僅能增強機體抵抗力，用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病，而且可以用於預防和治療壞血病。
3、維生素C泡騰片主要用於特發性高鐵血紅蛋白血癥的治療，慢性鐵中毒的治療。經衆多患者親身實踐證明，維生素C泡騰片的確能夠起到補充維生素C的作用。
4、維生素C泡騰片若長期過量服用，易引起以下不良反應：長期服用一日2—3克，可引起停藥後壞血病。長期過量服用，偶可引起尿酸鹽，半胱氨酸或草酸鹽結石。 3.過量服用(一日1克以上)可能引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，噁心嘔吐，胃部不適(如：胃痙攣，反酸)等反應。
用飲料衝
有些人認爲只要能把泡騰片衝開就可以了，拿什麼來泡都無所謂，可是事實上這樣做會給健康帶來非常大的隱患，甚至嚴重時還會致癌，因爲泡騰片當中的物質和碳酸飲料裏面的物質產生一種致癌的物質——苯，這個時候泡騰片無疑是有毒的，所以平時一定不要拿可樂喝碳酸飲料來沖泡騰片。
不及時喝
許多MM在辦公室衝好泡騰片之後，又去接個電話打個資料。維生素在空氣中暴露久了，會導致其中成分的流失，達不到最佳的飲用效果。所以MM們最好每次泡好之後儘快喝掉，以免維c流失，喝了也白喝。
放進開水中
剛燒開的水會氧化分解掉VC，用很燙的水沖泡騰片，會破壞其中的營養。所以在衝VC泡騰片時，切忌不要用開水，應該等水慢慢晾涼之後再放入泡騰片，這樣才能最大的獲取VC，從而讓它發揮最佳效果。
