水牀的好處有哪些，睡眠質量和身體健康都是很重要的，生活中有着不同的牀類型，水牀是利用水的浮力設計的一種新型牀，而水牀睡起來更加舒適。以下詳細介紹水牀的好處有哪些？
1、預防和治療風溼類疾病
對於風溼患者來說，一般牀墊都容易吸附、積澱溼氣，全球由此導致的風溼病人數已達十幾億之多，而水牀的電子恆溫系統能長期保持被褥的乾燥，不吸附溼氣，不僅不會引起風溼性關節炎，反而還對風溼類疾病有一定預防、治療作用。
2、護理脊椎
水牀的漂浮特質，能均勻地支撐全身重量，託浮身體，使頸椎、腰椎不再懸空，減輕身體自重對脊椎、肌肉、微血管和神經系統的壓力，對脊柱起到特別護理作用。
3、緩解腦力勞動者的疲勞
主要是由於神經細胞活力下降及體內代謝廢棄物堆積所致，普通的睡眠方式被稱爲“表態睡眠”，這 種睡眠是不能在較短睡眠週期內有效消除這種疲勞的，而水流的均勻浮力支撐，使身體每一點的受壓遠小於35釐米水銀柱的痠痛臨界點，保證良好的血液循環，可 以顯著的減少因痠痛、循環障礙等引起的輾轉反側次數，防止睡眠品質的流失。
4、促進深度睡眠
水流的均勻浮力支撐使身體每一點的.受壓遠小於35釐米水銀柱的痠痛臨界點，貼合脊椎生理曲線，保證良好的血液循環，顯著減少因痠痛、循環障礙等引起的輾轉反側次數，防止睡眠品質的流失 ;並且水能分散壓力，有效解除身心疲憊促進深度睡眠。
5、促進血液循環，身體代謝
水牀能夠產生良好的熱敷效果，溫熱效應促進血液循環恢復細胞活力，能快速、徹底清除體內代謝廢棄物。
二、水牀的使用和保養
1、溫控設置
(1)先了解水牀的溫控開關和設定，水牀的溫度是靠電腦溫控器來控制的，一般控制在25一37攝氏度，第一次使用時，可先調低檔，然後逐步調高溫度，調至高檔。
(2)控器出廠前已經嚴格的測試檢驗，用戶在使用過程中不應擅自打開。
(3)溫控器手柄不要隨意觸碰，用戶要按季節溫度調整好設定的溫度，不用時，需將手柄隱蔽收藏起來。
(4)可放置在牀下、牀頭櫃後面，避免被外力損壞，以安全爲主。
2、日常使用保養。
(1)平時應將防滑罩拉好，鋪上牀罩，謹防尖銳利器接觸，避免因強大外力作用發生劃傷或戳破水牀的現象;移動時還應將水牀內的水放掉。
(2)溫控器安裝時，溫控器發熱板的字面要朝上，同時要平展鋪開，不能有皺褶，不然在重力壓力下，容易損害。
(3)電線儘量不要死折，不然容易出現短路的問題，一樣不能正確使用。
(4)水牀的軟硬度，可以根據各人的需要用氣邊來調節，充氣越多則會越硬;開始安裝時，要把水牀內的氣泡通過排氣孔排盡，以免在睡覺時發出響聲，影響睡眠。
3、施工保養：
(1)每隔1-2年，需要添加一次水質清潔劑，保證水體的清潔，預防水體變臭、變質和生藻等問題。
(2)如果需要換地毯、適當的調整水牀房間，拆除水牀時，根據流程將水放盡，再按照安裝流程挪動，嚴禁強力搬動。
什麼是水牀?
水牀裏裝的是自來水，用進口恆溫系統加溫。水牀通過水流微微蕩動，就象嬰兒躺在母親的懷裏一樣輕鬆、舒適。加上水的浮力，令脊骨保持自然狀態，有利於促進血液循環，調節身體機能，無論任何時候任何睡姿水立刻隨之變換形態保持均勻承託，令在睡眠中的你得到真正的睡眠享受。
其實很多都會認爲水牀是我們現代纔出現的一種新型牀，但是並不是這樣的早在三千多年前就已經出現，並且被廣泛的使用。
睡水牀有什麼好處?
(1)水牀的設計可以更貼合人體曲線,使人體在睡眠緩解由於關節的身體的重量。甚至可以減輕一些因爲長期睡眠姿勢不正確,導致物理問題。
(2)水牀電子恆溫系統能保持最適合人體的溫度,和水牀乾燥很長一段時間而不是水分吸附的功能,有利於緩解關節炎和風溼病。
(3)長期從事腦力勞動的水牀的房間是一個不錯的選擇。水牀不僅可以使身心放鬆,同時也可以讓大腦睡在最適合睡眠的姿勢。由於常見的牀可以讓人睡眠姿勢,疲勞的程度不能或最大的減少。水牀可以幫助知識工作者進入深度睡眠,或最好的狀態信息。
(4)水牀的那些人也與身體疼痛有所幫助。因爲水牀對於每個身體得到最好的支持,因此可以有效的血液循環,從而達到緩解疼痛的目的。
使用水牀有什麼缺點?
1、價格昂貴，一般的水牀售價在5000-30000元左右。
2、安裝不便，光充水就需要1個多小時。
3、移動不便，安裝好的水牀在200kg到500kg之間，又重又軟，推也不成，拉也不成，改進的獨特拉筋結構，使得軟硬可調，不容易變形。
4、拆卸不便，放水得需要2個小時。
5、溫度偏低，因爲室內溫度爲25度左右，水的比熱容大，所以會感到比較涼。
6、壽命不算很長，水牀壽命一般爲15年。
使用水牀的好處很多：
一、水牀內的填充物水與外界是隔離的，不吸附溼氣、人體排泄物等，能保證優良的睡眠清潔環境
二、水牀的漂浮睡眠，能均勻託浮身體，貼合脊椎生理曲線
三、水的分散壓力，有效解除身心疲憊促進深度睡眠
四、水牀經科學設計，出廠通過嚴格壓力測試，絕不漏水
五、腦力勞動者的疲勞，只要因神經細胞活力下降及體內代謝廢棄物堆積所致，普通的睡眠方式被稱爲“表態睡眠”，不能在較短睡眠週期內有效消除這種疲勞。水牀能夠產生良好的熱敷效果，溫熱效應促進血液循環恢復細胞活力，能快速、徹底清除體內代謝廢棄物
六、水流的均勻浮力支撐使身體每一點的受壓遠小於35釐米水銀柱的痠痛臨界點，保證良好的血液循環，顯著減少因痠痛、循環障礙等引起的輾轉反側次數，防止睡眠品質的流失。
