【導讀】：倒春寒是一種常見的氣候現象，一般出現在4月份左右。現在氣溫逐漸回暖，但據悉2018年仍會有倒春寒，所以還是要注意做好防寒保暖工作，下面一起來看看。
據悉，2018年會有倒春寒。雖然現在氣溫有逐漸回升的跡象，但仍然不可大意，春季本就氣溫多變，所以出現倒春寒的可能性還是非常大的。
據說古人有個判斷該年會否出現倒春寒的辦法，即看陰曆十月十六的天氣狀況如何。陰曆十月十六是寒婆撿柴日，據說每年的這一天如果晴，則這個冬季會很寒冷，寒冷持續時間也很長，將會出現倒春寒;而如果這天颳風下雨，則冬季不是很冷，沒有倒春寒。這個辦法未曾得到科學驗證，但據說古來經歷無數次驗證皆言準確，或許大家今年也可以注意嘗試驗證一下。
氣象專家指出，倒春寒的形成原因並不複雜。我國的春季正是盛行風由冬季風轉變爲夏季風的過渡時期，但其間常有從西北地區而來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相持，氣溫起伏較大。當冷空氣南下越晚越強、降溫範圍越廣時，出現大規模倒春寒的可能性就越大。
倒春寒通常發生在3月初至4月底，時間跨度達兩個月之久。我國南方回溫快，更早入春，發生倒春寒的時間早，而北方常在4月以後才發生倒春寒。2018年具體的倒春寒時間請關注專業氣象機構的天氣預報。
由於受冷空氣的的影響，氣溫下降較快，倒春寒的具體持續時間不會太明確，一般來說大概爲3-7天左右，最長的可以達到2個星期，在這個時候很多人容易感冒，所以一定要提前做好預防倒春寒的準備。
氣象學上對倒春寒的嚴格界定，是出於農業生產的需要。因爲倒春寒對於正在返青的小麥和移植到露天的蔬菜秧苗會造成凍害。對於我們而言，似乎不必拘泥於那麼細緻的標準，但是乍暖還寒的季節，一樣不能忽視春寒對人體健康的危害。
1.春捂
適當“春捂”。不要以爲氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，尤其是關節部位的保暖。
2.堅持鍛鍊
有些人冬天過完就開始體育鍛煉，即使是倒春寒時節也要堅持鍛鍊，提高身體抵抗力，不過也要注意不要感冒。
3.養成良好生活方式
俗話說“有錢難買老來瘦”，肥胖者要加強鍛鍊；不抽菸不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助於保持體內血流通暢，還可減少呼吸系統疾病的發生。
4.多吃芹菜等味衝食品
在這個“倒春寒”的氣候條件下，老中醫建議，要預防傷寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒衝食物，這樣能對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風有益處。
5.保證室內通風
要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。並且要適當進行戶外活動，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。
