【導讀】：家樂氏即食穀物是很多人的早餐首選食物，如果不是過量食用的話，是不會胖的，其副作用也甚微，當然也是需要合理搭配的，再好的食物吃多也不好！
不會發胖！這個可以肯定的告訴你，家樂氏即食穀物都是粗糧加工而成，絕大部分都是碳水化合物已經維生素蛋白質等等，只要不是過量的食用，都是不會發胖的！當然如果你想靠這個來減肥的話當然是無效的！
家樂氏穀物早餐沒有不好的，無副作用！家樂氏穀物早餐的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉，都是人體所需微量元素，理論來說對身體是有好處的！《查看詳情》
減肥其實和早餐沒多大關係，除非你吃了就睡！另外減肥的話早餐建議是吃點清淡的！豆漿油條這些就別吃了，我最近也在減肥，早餐吃的也是家樂氏的谷蘭諾拉，主要是4種穀物、5種水果，用冷奶泡味道真不錯，關鍵是沒啥脂肪，不怕胖，偶爾中午當零食吃也沒啥問題
