【導讀】：燕窩對於女人來說是一種滋補養顏的補品，燕窩的營養價值豐富，價格自然也不便宜，那麼即食燕窩怎麼吃麼？即食燕窩哪個牌子好？
即食燕窩也就是懶人燕窩，不需要多複雜的做法，直接倒入杯子加水就可以吃了。
買即食燕窩就是圖個方便，如果再弄很複雜的食譜，感覺沒多大的必要，吃燕窩最主要還是吃營養，熱吃會好一些，即食燕窩倒入一個杯子，然後加入60度左右的熱水，蓋好蓋子悶5分鐘，開蓋再吃，好的即食燕窩開蓋以後會聞到蛋清味兒
燕窩要堅持吃，例如每天早晚空腹吃，或者隔天早晚空腹吃都行，每次保持一定的量。
即食燕窩一般不建議，對於品質方面無從考證。如果選擇大品牌也行，但是價格方面會高出很多。
首先，好的燕窩，真正純品燕窩均來自馬來西亞、印尼。純天然手工挑毛。目前市場燕窩不存在冠名以及名牌。燕窩是天然的，沒有什麼牌子的，主要是到信譽好的商家那裏買，買之前需要了解一下買過的人的反饋情況。這樣才能買到品質高的燕窩。
即食燕窩，顧名思義，就是開瓶即食的燕窩，其不但保持燕窩原有的馨香，又保持原有的營養成分不被流失和破壞，即開即食，輕鬆享受美味，攝取營養的同時，爲很多人節省了大量的時間。現在都市女性，特別是白領，由於工作節奏快，壓根沒時間買幹燕窩回家慢慢浸泡發燕窩、挑毛、燉煮燕窩等步驟或根本不懂燕窩的做法。爲了保持美麗的身材和肌膚，所以即食燕窩成爲了他們的首選。燕窩含有豐富的活性白、鈣、鐵、磷、碘及維他命等多種天然營養素和礦物質，很容易被人體所吸收，是滋陰、潤肺、補虛、美容養顏、饋贈親友之佳品。免挑、免泡、免洗、免燉，即開即食，輕鬆攝取營養，是即食燕窩最大的特點。
即食燕窩吃起來方便，這是它的優點。缺點是純度不夠高，達不到幹燕窩的標準；而幹燕窩的優點是純度夠高，但是不便攜帶和吃起來比較麻煩，但是從營養成分來說幹燕窩的功效吸收效果也更好，其次燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內最好的兩大燕窩品牌，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效 果自然也就很好。表面來看，似乎分不出孰優孰劣。但是，從運輸和保存來看，幹燕窩對於環境條件十分苛刻，而即食燕窩則沒有這個擔心。可是，即食燕窩如果保存過了一定時間，營養成分便隨之流失了。 對於大多數上班族來說，是沒有那麼多時間用來處理燕窩的，而又想吃燕窩的話，即食燕窩是個不錯的選擇。
