【導讀】：很多人爲了養生會買燕窩來吃，燕窩對於女性朋友來說，還是很好的滋補養品。不過有的人會有疑問了，買的燕窩放的好好的，怎麼就開始變黃了，是什麼原因呢？
一般是存放的問題，會發黃。
1、看情況，白色一般爲雨燕目的俗稱白官燕類，正常黃爲金絲燕類，正常情況下，黃比白含量和口感好些。如果黃色不自然也可能是有些含量超標導致，要具體看燕窩本身的加工、產地判斷。
2、燕窩按顏色分爲白燕、血燕、黃燕。正常沒漂白的燕窩都是由開始的米白色，逐漸變成米黃色，珍珠白色。這是自然的氧化過程。所以並沒有什麼顏色的燕窩最好的問題存在。至於官燕、貢燕等的說法均指盞型完美的極品頭期燕窩，這些燕窩產地都是馬來西亞的頂級燕窩。
3、好燕窩講究的是純正天然，採摘的毛燕是什麼顏色，加工好的燕窩便是什麼顏色。一般來說，爪哇地區出產的較黃，而蘇門答臘的較白，但這也不是絕對的，時間、氣候、季節、環境都會影響燕窩的顏色。即便是同一燕屋內，不同方向，不同位置，不同樓層，顏色都會不一樣。
4、毛燕原料的不同會導致白燕呈不同的色澤，有些很白，有些微黃。全部呈現白色，色澤統一，那是不正常的，天然產品是不可能統一的。
一點點的發黃沒有異味是可以吃的。
1、燕窩幹度足夠的話，的確可以不需放入冰箱，但必須放在乾燥避光的地方保存。燕窩如果長時間放在陽光或燈光下，就會受到當中紫外線照射的影響而導致燕窩從原來的象牙白漸漸變成深米黃色或黃色。而且還要避免潮溼，燕窩如果受潮就很容易發生黴變。
2、幹燕窩放置時間久了也會慢慢發黃，這是蛋白質與空氣氧化的結果，隨着收藏的時間越久燕窩的顏色就會越深。
3、發黃的燕窩到底能不能吃，這需要看燕窩的幹度和發黃的原因。如果燕窩本身幹度在95%以上幹，是氧化或受紫外線影響而變黃，沒有任何不良氣味，那麼這種顏色的變化是不會影響品質的，可以食用。
4、如果買回的燕窩本身溼度大，再加上不加以處理直接保存或保存不當而產生的黃色黴菌，發黴嚴重則建議不能食用。
5、建議燕窩確定其乾燥度後放置於密封保鮮盒中收藏在通風沒有異味的乾燥陰涼處，不需要放進冰箱冷藏或冷凍。
1、吃燕窩最好不要把燕窩直接倒在鍋中煮的，那麼就沒有燕窩的味道了，而且在取多少燕窩或者是糖的時候，一定要根據自己適量添加。
2、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。
3、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
4、不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因爲他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
5、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。
6、吃燕窩要避免同時喝茶，因爲茶葉裏面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
