【導讀】：孕婦在懷孕期間很多東西都不能吃，麒麟果營養價值很高，很多孕婦媽媽很想吃，那麼孕婦可以吃麒麟果嗎?孕婦吃麒麟果有什麼好處?
孕婦可以吃麒麟果，而且吃了麒麟果可以排出身體裏面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便祕的痛苦。
在孕期，身體裏面需要獲得的營養是非常多的，爲了可以使胎兒的大腦發育正常，儘可能的多攝入營養，此時多食用一些麒麟果可以幫助增加身體內鐵元素的需求，預防貧血。
孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多，這時候麒麟果中的維生素C就可以來幫忙了，幫助你改善皮膚問題，美化皮膚，變得更加的白皙健康。
1、麒麟果中青花素的含量較高。（花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用）
2、麒麟果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、麒麟果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4、麒麟果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、麒麟果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。
6、麒麟果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、麒麟果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
麒麟果的禁忌
1.氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人羣應少食。
2.麒麟果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
3.女性月經期間不宜食用麒麟果，以免行經不暢。
4.女性體質虛冷者，亦不宜進食太多麒麟果。
5.現吃現買麒麟果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
6.麒麟果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
7.麒麟果所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
9.麒麟果雖然是吃裏面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。
