【導讀】：西芹是一種保健食品，不僅可以炒着吃，還可以榨成汁喝，其營養價值極佳。那麼西芹汁什麼喝最好？西芹汁可以空腹喝嗎？下面是小編收集的一些素材，僅供參考。
芹菜汁是在生活當中很多人都會喝的一種，是屬於營養保健食物的哦！因爲芹菜本身就含有人體所需要的各種維生素以及營養成分，而蔬菜汁會更利於人的一些營養吸收，所以說喝芹菜汁當然是更利於身體保健的，那麼你有了解過芹菜汁什麼時候喝最好嗎？實際上適合喝芹菜汁的時間也是有一定規定的，我們遵守時間原則纔可以更好的發揮它的營養保健作用哦。
適合喝芹菜汁的3個時間：
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。
3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。
記住一些特定的時間能夠更好地把芹菜汁的功效發揮出來哦！
既然說起芹菜汁是一款營養美味的健康飲品，你是不是已經蠢蠢欲動想要試試呢？而且芹菜汁除了能起到降血壓的功效以外，還美容養顏，起到減肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦！那芹菜汁到底是怎麼做的呢？我們一起來看看芹菜汁的做法吧！
原料:獼猴桃、芹菜
1、將獼猴桃拔皮，切成小塊。
2、將芹菜洗淨，切塊。
3、將芹菜、獼猴桃1：1放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
芹菜是清爽可口的蔬菜，加上獼猴桃特別的口感能夠調出一杯可口的蔬菜汁哦！
這裏也給大家科普一下獼猴桃的功效吧！
獼猴桃是世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃營養最爲豐富全面。在發達國家推薦的水果食品中，獼猴桃位列高位哦，並且有着維持心血管健康的重要營養成分。跟芹菜搭配可謂強強聯合哦！趕緊做做試試看吧！
芹菜汁是可以空腹喝的。芹菜是屬於粗纖維的食物，能幫助人體腸胃的蠕動，排除宿便，起到減重效果。芹菜中還還有大量的維生素，這些維生素對於祛除腿部的水腫是十分有效的。
確切的說適當的飲用芹菜汁是能起到一定的減肥效果的，不過通過食療來進行減肥是一個長期的過程，一定要堅持！早上是可以空腹喝蜂蜜芹菜汁的，但是儘量不要喝涼的，也要適量喝，不宜一次性過多飲用。
適合喝芹菜汁的3個時間：
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。
3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。
