【導讀】：怎麼，最近發現跟另一半沒有“啪啪啪”的慾望？不妨試試從最近的飲食找找原因，看看是不是吃了以下4類食物使得性慾減退。爲了跟另一半的“性”福，趕緊睜大眼睛瞅瞅吧！
影響性慾的食物名單大公開
1.精加工主食
穀物在精加工過程中會損失大部分營養物質，其中也包括對性慾起到推動作用的物質。例如全麥麪粉被加工爲精麪粉時，鋅含量會失去3/4，這種礦物質對男性的性慾和生殖功能起到了至關重要的作用。此外，食用精製穀物還增加糖尿病風險，進而增加男性患上心臟病和勃起功能障礙的風險。
2.無糖飲料
不要認爲無糖的就是健康的，很多無糖飲料中含有的人工甜味劑(尤其是阿斯巴甜)會直接影響到血清素含量，這種激素對提升性慾有重要作用。當然含糖飲料也不健康，新鮮的果汁是更好的選擇。
3.微波爐爆米花
很多伴侶看電影時愛吃爆米花，殊不知這種零食也是性慾殺手。爆米花包裝袋內襯中含有全氟辛酸，它不僅會降低性慾，還會給男性帶來前列腺問題。
4.養殖的魚蝦
據美國農業部農藥大數據統計，普通人每天要接觸10~13種不同的殺蟲劑。十種常用的殺蟲劑中有九種會擾亂內分泌功能。4-己基間苯二酚是雌激素的一種，食品製造商會使用這種激素來防止河蝦褪色。其他農藥殘留度較高的海鮮還包括：羅非魚、鰻魚和人工養殖的鮭魚。所以，謹慎起見，最好食用野生的深海魚蝦。
