【導讀】：在性研究中，女性的性快感比男性來得慢些，且不容易達到高潮。可是，你知道嗎？除了“活兒好”外，生活中的一些食譜也能助性呢！因此，給大家推薦女人必吃的五大“性福菜”。
一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋
原材料揭祕：雞蛋——“熱情復原劑”
熱情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因爲雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是“性福”必不可少的養料。
二、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅
原材料揭祕：韭菜——“蔬菜中的偉哥”
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。
三、清蒸桂魚、蘿蔔絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋
原材料揭祕：魚和貝類——“夫妻性和諧素”
人們發現沿海地區的居民常是子孫滿堂，祕訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，它們可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持溼潤、增添性趣。海產的魚類和貝類功效尤其顯着。
四、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐
原材料揭祕：蔥——“催情助手”
在很多國家，蔥都是愛情和性慾的化身。世界人民的實踐證明蔥有刺激性慾的作用。科學家不承認這是因爲蔥特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證了人體激素分泌的正常，從而讓慾望頻頻萌發。
五、涼拌海帶絲、紫菜湯
原材料揭祕：海藻——“性感紐帶”
海藻裏有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們熱情質量的關係嗎?碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制着人對性刺激的感應程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。
