【導讀】：現代上班族工作壓力大，很多人一味的完成任務量而忽略了自身的健康。“過勞死”就這樣應運而生了。因此，人們要時刻留意過勞死發出的“警告”，以下這些信號你必須要了解！
一、免疫力下降
壓力可加劇病毒感染，導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統減弱，這意味着，我們會更容易生病，且症狀可能會持續很長的時間。
二、胃部不適
人們緊張時應激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。
三、尿頻
緊張時腎上腺皮質激素激增，刺激小腸，使人出現想要排便的慾望。
四、脫髮
平日的工作或學習壓力可能會影響到人體毛囊，導致脫髮，並持續數月。
五、耳鳴
壓力會導致耳鳴和其他聽力問題，致使聽力系統受損。所以，如果長時間有耳鳴現象就要提高警惕咯。
六、指甲變得脆弱
當人們的壓力過大時，人體會釋放大量應激激素，如釋放大量的乙酰膽鹼硅，就會導致指甲變得脆弱。
