你有了解過正確洗頭髮幾天一洗嗎？每個人的生活習慣都是不一樣的，正確洗頭髮需要多久洗一次，才能不損傷我們的頭皮和表層呢？小編精心爲大家整理了正確洗頭髮幾天一洗，希望對你有所幫助。
正確洗頭髮幾天一洗1
最好隔天一洗，也就是兩天一洗頭。
洗頭不僅是一種個人清潔行爲，還與健康息息相關。即便中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀點上卻是一致的——頭髮最好隔天一洗，每週三四次即可，不必每天洗頭。
專家指出，每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障，不利於養護健康的髮質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。
注意事項：
1、避免使用鹼性太大的洗髮水。
可以在每次洗頭時使用護髮素，以減少對髮質的傷害。
2、及時吹乾頭髮。
專家指出，洗頭後應儘快弄乾頭髮，否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。
3、梳頭與洗頭同樣重要。
中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液循環，保持健康狀態。
正確洗頭髮幾天一洗2
理論上間隔48小時效果最好，是因爲洗髮的時候，頭皮乾淨了，但皮脂分泌的油脂也被洗掉，皮膚就會幹燥。比如洗臉後，不使用護膚產品的話皮膚會有緊繃感，洗手後也會有緊繃感，就是油脂被洗掉造成的。但過上十幾分鍾，這種感覺就消失，是因爲皮膚下面的皮脂腺檢測到皮膚乾燥，就會自動分泌出油脂，滋潤皮膚，這個功能其實就是身體機能的一種自我保護，頭皮也是如此。
洗頭太勤，容易導致皮脂腺紊亂，造成頭皮乾燥或者頭油過多的現象。其實，每個人的感覺不同，有人天天洗頭，頭皮並沒有乾燥或者有多。也有人天天洗頭，幾個小時後頭髮就油了。個體差異很大，對於頭髮油的.人，你讓他堅持48小時在洗頭髮，都無法見人了。
理論上說的沒錯，但現實並不是這樣，也不少必須堅持48小時纔好，有人四五天洗一次頭都不油，這就是典型的乾性頭皮，但容易有頭屑。一週洗一兩次完全沒問題，而對於油性發質的人來說，天天洗也沒問題。我做美髮幾十年，天天洗頭髮，沒有頭屑頭油量正常，也沒見什麼其他不適症狀。
所以，幾天洗一次頭要根據自己頭皮來決定，油膩不堪你還要堅持48小時，不知你怎麼想的？尤其是那些堅持72小時或96小時的人，我是無法理解，你是靠什麼意志力頂着骯髒的油膩頭髮工作生活的，最大的問題是氣味怎麼解決？
我的觀點，能堅持48小時最好，堅持不了第二天戴個帽子也行。實在堅持不了，洗了乾淨清爽更有自信，多好！沒必要給自己套上這個枷鎖，那就是天天洗，也不會有太大的問題，就好比你一天洗幾次手，也不少每次都用護手霜，也不會有什麼影響。
順其自然吧，洗頭髮而已，髒了就洗乾淨好了，多大點事不至於搞得那麼複雜，畢竟形象纔是最重要的。
