頭髮總是油油的是什麼原因，生活中有很多的人有這樣的原因，不僅是女性，男性也會，導致頭髮出油的原因有很多，一般是因爲作息的不規律，下面小編爲大家解答頭髮總是油油的是什麼原因，一起去看看。
頭髮總是油油的是什麼原因1
一、頭髮總是油油的是什麼原因？
1、錯誤的使用洗髮產品
頭髮總是油油的在平時使用洗髮產品的時候，適當的注意不要選擇一些焗油的產品。油膩的髮質若選擇養護型的洗髮露，會刺激皮脂腺分泌而加重油性發質，選擇控油效果比較好的產品，不可亂使用。做了造型或者使用了洗髮水應該做好清潔，不然會沾染大量的灰塵，從而誘發頭髮問題。另外大量的使用定型的美髮產品比如髮膠或者噴霧，會讓頭髮一直和空氣隔絕，得不到充足氧氣的供應，破壞了頭皮環境，加重了頭皮油膩感。
2、手機或者電腦輻射
現在不管老少平時都喜歡拿着手機等電子產品，其實這種習慣也會導致頭髮油膩的'。頭髮總是油油的是什麼原因？隨着電子產品的興起，人們已經離開了手機或者電腦，但是發射出的電離輻射會刺激油脂的分泌，從而加重了油性皮膚和油性發質。因爲長時間受到電離輻射而破壞了頭皮環境，讓髮質發黃分叉以及脫落，控制玩電子產品的時間。睡覺前兩個小時要關閉所有的電子產品，不能把手機或者電腦放在枕頭邊。
3、頻繁的使用吹風機
如果不想自己的頭髮變得油膩，在平時護理的時候，需要避免頻繁的用吹風機。頭髮總是油油的是什麼原因？現在天氣變得越來越寒涼，一部分人羣洗完頭之後會立馬使用吹風機吹乾，這是引起頭皮油膩的主要因素。毛囊對於溫度非常敏感，熱風會對毛囊帶來損傷而且加快了頭皮水分流失，水油不平衡時皮脂腺會過度的分泌大量的油脂來保護頭皮表面。必須使用吹風機時需控制好溫度，吹乾的時候要把頭髮放下來，儘量逆着梳頭的方向吹。
4、洗頭髮的次數過於頻繁
頭髮看上去還油膩，有些人爲了緩解這種症狀，會選擇頻繁的洗頭，其實這種做法會加重頭髮油膩的情況。洗頭髮過於頻繁的話會洗掉頭皮表層的油脂，紊亂了水油平衡性，大量的油脂腺會分泌出油脂，從而加重了頭髮油膩，儘量2天洗一次左右即可，兩次洗頭的時間至少相隔48個小時。
二、溫馨提示
1、頭髮油膩的患者，首先要糾正自己不良的護髮習慣，其次是給頭髮補充適當的營養。頭皮也需要充足的營養以及維生素，當維生素缺失時會誘發一系列的頭髮問題比如脫髮或者頭髮乾燥，多吃一些黑色食物綠葉蔬菜及豆製品能夠平衡油脂分泌。遠離辛辣刺激性以及油膩的食物，控制好飲食，戒掉吸菸喝酒的壞習慣。
2、頭髮總是油油的患者，在個人的飲食上也需要適當的忌口吃油膩的食物，還有要注意選擇適合自己髮質的洗護用品。爲了避免頭髮油膩的症狀加重，需要適當的減少自己使用電子產品的時間，日常洗頭儘量選擇白天，以避免經常性的使用吹風機。最後，注意洗頭髮的次數，一般一個星期清洗三次就可以了。
頭髮總是油油的是什麼原因2
頭髮總是油油怎麼辦
1、選擇控油洗髮水
偏鹼性的洗髮水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭髮比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗髮水，也可以用硫磺皁這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭髮的洗髮水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。
2、清潔髮根
有的男士頭皮愛出油，最直接的影響是髮根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處，揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前，在溼潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的溼度，都會讓頭髮黏膩不堪。
3、多洗頭
到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因爲頭皮反覆出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產生難聞的味道。
4、注意經常按摩頭皮
在洗頭髮之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行髮尾保養，對頭髮都是有好處的。
5、利用茶水進行調理
你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約2~3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了。
6、注意飲食調理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因爲油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫髮。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯後可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。
