女生學什麼防身好，女生是社會的弱勢羣體，在我們生活中有很多女生不幸的遭遇災害，那麼做爲女生的我們該如何保護自己呢，當壞人靠近時我們該如何自保，女生能防身術嗎，女生學什麼防身好，一起來看看吧。
女生學什麼防身好1
一、適合防身練什麼最實用
女孩子，還是學柔道比較合適一點，我練了十幾年的武術，從小一直是打實戰的，後來幫助老師教學生的時候有很多學生想要學習實戰，我專門做了一些調查，給您提出這樣一個建議希望對您有用。
1、先學柔道，因爲柔道比較容易上手，其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁，學好了不需要太多的蠻勁。
2、學一段柔道後你的韌帶，身體協調性都有了一定的`基礎，下面你可以考慮學習一下軍體拳，或者是散打，這些都是比較實用的，但是對於基礎要求偏高，有了柔道的基礎以後會對你有多幫助！
3、當你有了一定的基礎以後，由於練習散打等等你的實戰已經有了一定的經驗以後，建議你學習一些中國的武術，比如太極、形意、八卦等等內家拳法，再練實戰的時候無可避免的會造成損傷，學習內家拳法可以調理你的氣血，不至於有太多的後遺症，而且不管是什麼武功練到一定程度都要練習內功。
二、適合女生學的防身術
首先，如果遇上壞人。一般情況下來說，對方是沒有多少功夫底子的。也就是說，只是有力量，而沒有技巧。那麼你就可以趁他的缺點暴露的時候，有反敗的機會。
如果，他逮住了你的衣領，揮拳的時候。正常人揮拳，通常都是把手向後仰，劃一個弧度打過來，那麼這個時候，他就暴露了他的弱點，下顎。下顎是人體脆弱部位之一，你就揮拳集中，對方就會因痛楚放手。
如果，他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地，爲什麼要倒地，以防他會把你直接提起來，所以，不管情況如何先倒地。手也是有弱點的，弱點就在於小拇指。小拇指是重點，用你的手，從掌心下面，扣住他的小拇指，往外壓。他的手就使不上力氣了。
如果說，對方是拿了武器。比如，刀或者是棍棒之類的，他無非也是亂打。那麼他在打下來的那一瞬間。雙手抓住他的手腕，從外到裏，向上用力掰，武器自然就會脫落在地。
女生學什麼防身好2
女生最實用的防身武器有哪些
一、防狼噴霧
日常生活中，時刻要注意人身安全。不論是打車、夜跑，甚至是在自己家裏取外賣，都要時刻注意陌生男人的窺探。隨身帶一小瓶防狼噴霧，小瓶易攜帶，該用時毫不含糊地拿出來一噴。噴霧的主要成分是天然辣椒素，對着歹徒眼睛一噴，會立刻感受到灼熱感，造不成永久傷害，但是會持續十分鐘以上的痛感，這個時間足夠向外界求救了。
二、強光手電
這個也是攻擊歹徒的眼睛，平時走夜路時可以充作普通手電筒，遇到歹徒時開啓爆閃功能，簡直可以閃瞎歹徒雙眼。
三、報警器
這是最常見的防狼裝備，非常方便好用。報警器一般被做成各種各樣的可愛的樣式，有布偶娃娃，或者包上的掛飾。遇到危險時，直接拉下繩子即可，它可以持續發出110分貝以上的報警聲。這可比一個成年女性遇到危險時全力發出的尖叫聲還要大很多。更重要的是，它的外表具有十足的迷惑性，歹徒是不會想到這是一個報警器的。
