大人發燒37.6如何退燒，發燒是日常生活中特別常見的一種病症。一旦發燒，就會覺得頭暈、全身無力、身體特別燙的狀態，這個過程實在讓人不好受，那麼大人發燒37.6如何退燒？今天小編爲大家講解一下。
大人發燒37.6如何退燒1
大人發燒37.6如何退燒
1、冷敷
如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
2、姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗爲止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
3、喝白開水
發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
4、耳尖放血
用三棱針（醫藥用品商店、藥店應該都有）消毒後，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鐘後體溫就能下降。
5、姜擦腳心
用姜擦腳心的“涌泉”、後背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
6、酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。
發燒有什麼好處嗎
1、它把體溫升至高於很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體數量；
2、發燒引起的高溫會使病毒的酶或毒素失活；
3、發燒加快體內化學反應速度來提高免疫反應水平。免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程；
4、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很可能會去休息，防止機體被進一步破壞，同時有更多的體能來對付感染。
大人發燒37.6如何退燒2
1、臥牀休息。當然首要的就是需要臥牀休息，在休息的過程中，如果您全身比較發冷就應當捂大被子，否側的話搭一條毯子在肚子上就可以了。
2、溫毛巾擦拭全身。毛巾在溫水裏浸溼，擦拭全身，特別是腳心、手心、腋窩和小腿窩等部位。最後將毛巾疊好，放在額頭上。
3、酒精擦拭身體重點部位。用棉籤粘上藥店裏賣的那種醫用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水。您可以多喝些熱水，最好是蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水最佳，目的就是多發汗。
5、如果溫度沒有升高就可以繼續採用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上最好吃退燒藥或者就醫。
如何預防感冒發燒
1、感冒發燒最主要的原因由於我們自身的抵抗力下降了，所以導致病毒感染，從而引發感冒。所以我們在學習工作的同時也不要忘了加強運動，比如跑步，登山，也可以選擇定期去健身房鍛鍊身體，讓自己有個健康的體魄，讓自己的抵抗力增強來抵抗病毒入侵。
2、一天也要多喝水，喝熱水，不要喝那些碳酸飲料，保持一天有8杯水的`量，促進我們身體的新陳代謝。
3、冬季由於外界寒冷，容易颳風下雨，導致空氣溼度和污染度大，讓空氣中有很多的有毒物質，容易引起呼吸道感染疾病，所以儘量避免少出門，要出門的話，也要帶上口罩，這樣最好。
4、我們不要吃那些辛辣寒性重的食物，我們要吃一些清淡的溫胃的食物，多吃綠色蔬菜水果，補充維生素。切記，隨時隨地都不能熬夜，熬夜對身體傷害極大，最容易感冒。
5、平時學習一些預防感冒的知識，多看一些生活常識，可以選擇看看醫書，或者看一些養生類的節目。
