開始墮落的表現，人的一生很長，不同階段會有不同的狀態，頹廢灰心的狀態會讓我們陷入不知所措，這樣不利於我們的生活和工作，所以只要一旦出現開始墮落的表現，我們就要及時調整過來，恢復精神小夥。
開始墮落的表現1
熬夜
熬夜也分好多種，有些是爲了工作，爲了愛情，而有些則是沒有含金量的熬夜，成宿成宿的刷新聞，朋友圈，看一些對自己沒有幫助的視頻等，而這些看似是生活中的一些小事情，其實也是一個人開始墮落的表現之一，當你把時間花費在這上的時候，你會發現你得到的只是更加疲憊。
飲食沒有規律
當你習慣一日三餐沒有規律的時候，那麼以一定要注意了，是你真的沒有時間去好好享受一頓美食，還是你覺得吃不吃都一樣，如果是後者，那麼你一定要改掉這個壞習慣，因爲一個人的一日三餐是他生活的表現，如果這點都滿足不了。那你和鹹魚有什麼區別！
吸菸
在如今時代，吸菸已經變成了人際交往的方式，而有些人則是不知道什麼時候該吸菸，每天早上起來吸支菸，晚上睡不着覺，吸支菸，而這個看似很正常的習慣，卻是一個人開始墮落的體現，這些人只是用香菸的麻痹，來彌補一天生活中的不滿。
喝酒
沒有意義的喝酒，其實也可以看成是開始墮落的表現，有些朋友完全不知道有些酒局的目的，他只是覺得這就應該是生活，整天飄飄忽忽的，覺得自己和‘神仙’沒有什麼區別，那你就錯了，人的一生很短暫，你要清楚自己該做什麼，不該做什麼。
如果以上四點都在你目前的生活中，而你現在需要做的就是給自己充足的時間反思一下，自己接下來該做什麼。
開始墮落的表現2
短期的快感帶來滿足，不再能夠靜心做事
難得的休息日，本想要看一下許久之前就想看的書，看了幾頁就覺得煩悶，便拿起手機，就開始看起了娛樂新聞、情感故事、玩起了遊戲，不知不覺的陷入手機中，變成了低頭族。猛然發現，時間已經過去好久，想看的書又被自己扔在一邊，時間又在沒有意義的玩樂中悄然而逝。
在現在發達的社會中，吸引你的東西越來越多，人們更加願意去做能夠短期給自己帶來快感的事情，例如一個遊戲獲得了冠軍，卻不願意將精力放在看書、鍛鍊等長期堅持才能獲得回報的事情中，人們不願意爲自己做長期的投入，因爲個體開始不能靜心的去做一件事，內心變得墮落和頹廢。
失去了對於世界的期待與野心
對於年輕人來說，世界是充滿新奇感的。而當你發現自己已經安於當前的工作，每天習慣了三點一線的生活，並且按部就班的'做事，那麼你很可能已經定型了，不太願意去學習和接觸新的知識，也不會想着做一些自己工作以外的事情。失去了期待與野心，也就失去了屬於年輕人的青春與拼勁，徹底淪落爲一個油膩的人。
不願意交朋友，死宅
一個積極向上的人，總是熱情的面對生活，總是樂於去結交新的朋友。當你不願意交新朋友，把自己封鎖起來的時候，說明你的心是不對外界開放的，這個時候的你，在心理學看來是開始走向了墮落。
人，不論活在什麼樣的境遇當中，都要樂觀地面對生活，這樣纔會有所成長有所進步。墮落的人會深陷生活的泥潭，過得越來越糟。一個人開始墮落時，身上會有這三種跡象，大家要開始警惕，要始終做一個積極向上的人。
