十二時辰分別對應幾點鐘？我們的一天劃分爲二十四個小時，但古代卻是十二個時辰，很多人不知道該如何區分二者。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解一下十二時辰分別對應幾點鐘的相關內容。
十二時辰分別對應幾點鐘1
現在我們採用的是24小時計時，可是在古代就是以12個時辰爲一天。那麼按照同樣的計算，古代的一個時辰就相當於說現在的兩個小時。
之所以會有小時這個稱呼，是因爲當時鐘錶剛剛傳入中國，那個時候就把一個時辰叫做大時，然後新時間的那個點就叫做小時。隨着鐘錶的廣泛的普及下來，所以大時這個詞就消失了，大家普遍沿用了小時這個詞。
古代的一天有12個時辰，那麼它們分別對應我們現在的幾點鐘呢？
古人非常的聰明，他們當時沒有現代的計時器，於是他們就採用中壺滴漏的方法來計時，那麼一整天就可以分爲12個時辰，即爲子醜寅卯辰巳午未申酉戊亥。子時對應的就是半夜的11:00~1:00，亥時對應的就是1:00~3:00，寅時對應3:00~5點距兩個小時爲一個時辰，以此類推，就可以算出時間的分佈。
如果將十二個時辰，具體的對應現代的時間，如下：
【子時】又叫子夜，它對應現代晚上11點到1點，古人這個時候早就睡覺，不會像我們現代還在熬夜。
【丑時】叫做雞鳴， 它對應現代晚上1點到3點。
【寅時】又稱黎明，它對應現代晚上3點到5點。這個時間段就是快要天亮的時間，如果想要看日出的話，就要在這個時間段裏起牀。
【卯時】又名破曉，它對應現代晚上5點到7點。破曉顧名思義就是太陽剛剛出來的時候，也就是天亮了。
【辰時】被叫做食時，它對應現代晚上7點到9點。這個時間段就是古人吃早飯的時間，其實和現在吃早餐的時間很相近，這個時間進食最爲合適。古代人一般就是兩餐制，所以這個點吃早飯很合適。
【巳時】又稱隅中，它對應現代晚上9點到11點。這個時間接近中午。
【午時】叫做正午，它對應現代晚上11點到13點。在電視劇中時常出現的午時三刻，就是對應着這個時間。因爲太陽處於最中間的位置，最熱也是陽氣最爲集中的時候。一個小時有4刻，一刻大概在14.44分鐘，粗略等於15分鐘，午時三刻就是中午11時 43.2分。
【未時】又名日跌，它對應現代13點至15點。 日跌，也就是太陽要下山的時候了。
【申時】叫做夕食等，它對應現代15點至17點。這就是晚飯的時間。很喜歡古人以吃飯的時間來命名時辰，非常的貼切合適。
【酉時】就是傍晚，它對應現代17點至19點。在這個時間裏意味着太陽落山了。
【戌時】叫做黃昏，它對應現代19點至21點。看到這裏就會想起一句詩詞，“夕陽無限好，只是近黃昏”。這個時候就是去看夕陽最好的時候了。
【亥時】叫做人定，它對應現代21點至23點。這就是大家該睡覺時間了，人們都安定下來，所以9點到11點是最佳的睡覺時間，古人對時間的把控也是非常完善的。古代有很多有意思的事情，繼承和保留正確的就很好。
十二時辰分別對應幾點鐘2
十二時辰養生法的內容有哪些
一、子時：膽經當令
子時是指夜裏11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思
子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生髮。《黃帝內經》裏有一句話叫做“凡十一藏皆取於膽”。取決於膽的生髮，膽氣生髮起來，全身氣血才能隨之而起。子時把睡眠養住了，對一天至關重要。
這個時間是人從靜變爲動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰恰是人體氣血由靜轉動的過程，它是通過深度睡眠來完成的。
亥子爲水，子時是陰陽交匯之時，也是萬籟俱靜之時，這個時候是睡覺，而且要儘量的舒服，睡的時候宜屈膝臥，變換姿勢。環境宜靜，全神凝聚，不悲不喜，不念不妄。也就是說要全力的睡覺，不要想其他的事情。因爲水是萬物滋生的源泉，陰陽交感之時是元氣始生之時，道家有云：“一氣分陰陽”，而陰陽相合則又變生爲元氣。如果這個時候還在用思不寧，勞作不息，就會干擾陰陽交合，使元氣生髮受到干擾。子時又是膽經開令之時，此膽並非只是強調人體內的膽藏，《內經》曰：“凡十一藏皆取決於膽也。”凡五臟六腑皆以氣機通順爲要，肝膽氣機通順自可對五臟六腑之氣機條達有力的支持，五臟六腑自可功能正常運行。所以順應膽經的主令會使人體的氣機條順，五臟六腑都受之裨益。膽又是決斷之官，爲了生存，我們每天都會有很多的“謀慮”，爲工作而謀，爲前途而謀，爲人際關係而謀，爲生意而慮，爲孩子而慮，爲健康而慮，爲情感的糾葛而慮。如果我們謀慮的事情能夠被“決斷”，並得以順利地貫徹執行，也就是心想事成，那自然會氣血通暢、肝膽條達了。但是，現實生活中的諸般事情難盡人意，多是壯志難酬、事與願違的，所以，我們會有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執行，肝膽的通道便造成了阻塞。由於情志被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能、解毒功能都受到嚴重影響，人體就會百病叢生。
二、丑時：肝經當令
丑時是指凌晨1點到3點，這個時候是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養不起來。
在這個時候陽氣生髮起來，而這個時候叫丑時，丑時是什麼樣子呢？醜字就像是手被勒住了，就好比這個時候陽氣雖然生髮起來，但你一定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要想養好肝血，1點到3點要睡好。
三、寅時：肺經當令
寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變爲動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰恰是人體氣血由靜轉動的過程，它是通過深度睡眠來完成的。
心臟功能不太好的老人不提倡早鍛鍊，有心臟病的人一定要晚點起牀，而且要慢慢地起，也不主張早上鍛鍊。晚上是一片陰霾之氣，你可以活躍一下。而早晨是陽氣生髮的時候，你就順其生髮好了。
四、卯時：大腸經當令
卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經當令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常的。這個時候我們應該正常地排便，把垃圾毒素排出來。這個時候代表地戶開，也就是肛門要開，所以要養成早上排便的習慣。排便不暢，應該憋一口氣，而不是攥拳。中醫認爲肺與大腸相表裏，肺氣足了纔有大便。
五、辰時：胃經當令
辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其實膝蓋疼也是胃病，腳面疼也是屬於胃經病，這些地方都是胃經循行路線。
這時候吃早飯，就是要補充營養。這個時候是天地陽氣最旺的時候，所以說吃早飯是最容易消化的時候。早飯吃多了是不會發胖的。因爲有脾經和胃經在運化，所以早飯一定要吃多、吃好。吃早飯就如同“春雨貴如油”一樣金貴。這個時候也適合做一些運動，或者是一些太極養生。
六、巳時：脾經當令
巳時是指上午9點到11點，這個時候是脾經當令。脾是主運化的，早上吃的飯在這個時候開始運化。我們的胃就像一口鍋，吃了飯怎麼消化？那就靠火，把脾胃裏的東西一點點消化掉。
脾是什麼呢？脾字的右邊是一個卑，就像古代的一個燒火的丫頭，在旁邊加點柴，扇點風什麼的。在五臟六腑裏，脾就像個忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我們五臟六腑這個大宅門就都不舒服了，就會得所謂的富貴病，比如說糖尿病什麼的。如果人體出現消瘦、流口水、溼腫等問題，都屬於脾病。
七、午時：心經當令
午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。
對於普通人來說，睡子午覺最爲重要，夜裏11點睡覺和中午吃完飯以後睡覺，睡不着閉一會兒眼睛都有好處。因爲天地之氣在這個時間段轉換，轉換的時候我們別攪動它，你沒那麼大的能量去幹擾天地之氣，那麼怎麼辦呢？歇着，以不變應萬變。這個時候一定要睡一會兒，對身體有好處。
八、未時：小腸經當令
未時是指下午13點到15點，這個時候是小腸經當令。小腸是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟後的食物精華，然後把它分配給各個臟器。午飯要吃好，營養價值要豐富一些。
心和小腸相表裏。表就是陽，裏就是陰。陽出了問題，陰也會出問題，反之同樣。心臟病在最初很可能會表現在小腸經上。有的病人每天下午兩點多鐘就會胸悶心慌，可到醫院又查不出心臟有什麼問題。因爲小腸屬於陽，是外邊。外邊敏感的地方出了問題，裏邊的心臟肯定也會出現問題。
九、申時：膀胱經當令
申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，是一條大的經脈。
比如說小腿疼那就是膀胱經的問題，而且是陽虛，是太陽經虛的相。後腦疼也是膀胱經的問題，而且記憶力衰退也是和膀胱經有關的，主要是陽氣上不來，上面的`氣血不夠，所以會出現記憶力衰退的現象。如果這個時候特別犯困，就是陽虛的毛病。
十、酉時：腎經當令
酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精？人的精，就像家裏的“錢”，什麼都可以買，什麼都可以變現。人體細胞組織哪裏出現問題，“精”就會變成它或幫助它。精是人體中最具有創造力的一個原始力量。當你需要什麼的時候，把精調出來就可以得到這個東西。比如你缺紅細胞，精就會變現出紅細胞。
從另外一個角度講，元氣藏於腎，元氣是我們天生帶來的，也就是所謂“人活一口氣”。這個元氣藏在哪裏？它藏於腎。所以大家到一定年齡階段都講究補腎，而身體自有一套系統，經脈要是不通暢的話，吃多少補品都沒用，補不進去，一定要看自己的消化吸收能力。
腎精足的一個表現就是志向。比如：老人精不足就會志向不高遠，小孩子精足志向就高遠。所以人要做大事，首先就是要保住自己的腎精。
十一、戌時：心包經當令
戌時是指晚上19點到21點，這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作的，此時陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，人應在這時放鬆娛樂，古人在這時都是聊天休閒。
心是不受邪的，那麼誰來受邪呢？心包來受邪。很多人出現心臟的毛病都可以歸納爲心包經的病。如果你心臟跳得特別厲害，那就是心包受邪了，先是心怦怦地跳，然後毛病就沿着心包經一直走下去。中醫治病的原則就是從髒走到腑，所以當你懂得經脈就可以治療這類病。心包經又主喜樂。所以人體在這個時候應該去有些娛樂。
十二、亥時：三焦經當令
亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令。三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。三焦一定要通暢，不通則生病。
亥時的屬相是豬，豬吃飽了哼哼唧唧就睡。所以在亥時我們就要休息了，讓身體和靈魂都沉浸在溫暖的黑暗中，讓生命和身體在休息中得以輪迴。
十二生肖時辰配對錶
十二個時辰是：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古代天文學家觀天象，依照十二種動物的生活習慣和活動的時辰，確定十二生肖。以下介紹十二生肖對應是十二時辰：
子（鼠）（午夜23時至1時）：
在一日中，子時一天的最後時刻，也是新一天的開始。在十二生肖中屬於鼠。
醜（牛）（凌晨1時至3時)：
丑時指的是黎明前的黑暗階段。據說是牛開始日出耕田的時刻。在十二生肖中屬於牛。
寅（虎）（凌晨3時至5時）：
在一日中， 天方大白之時，正是老虎開始活動的時刻，因此在十二生肖中屬於老虎。
卯（兔)（清晨5時至7時)：
卯時是太陽已東昇，開始放萬丈光芒的時候。在十二生肖中屬於兔。
辰（龍）（清晨7時至9時）：
辰時太陽光熱增強時刻，據說是羣龍行西的時刻，因此在十二生肖中屬於龍。
巳（蛇）（上午9時至11時）：
巳時太陽光熱更強了，在十二生肖中屬於蛇。
午（馬）（上午11時至下午13時）：
在一日中，陽光最爲猛烈。在十二生肖中屬於馬。
未（羊）（下午13時至15時）：
在一日中， 未時是暑氣將消之時。在十二生肖中屬於羊。
申（猴）（下午15時至17時）：
在一日中，申時的暑氣已快過去了。在十二生肖中屬於猴。
酉（雞）（下午17時至晚上19時）：
在一日中，酉時是夜晚將來臨所的時刻。在十二生肖中屬於雞。
戍（狗）（晚上19時至21時）：
在一日中，戌時正是黑夜擴散，華燈初上時分。在十二生肖中屬於狗。
亥（豬）（晚上21時至午夜23時）：
在一日中，亥時是一日將盡，要邁向明日之前時分。在十二生肖中屬於豬。
