過期牛奶能有什麼用，牛奶是很好的營養品，雖然飲用牛奶對人體有很多好處，而如果是過期的牛奶卻不能夠用來飲用，但卻有其他的用途，我們一起來說說過期牛奶能有什麼用
過期牛奶能有什麼用1
1、過期牛奶可以用來擦拭地板。
先把過期發酸的牛奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板既可光亮如新。
2、過期牛奶可以用來擦拭皮鞋。
要擦拭皮鞋可以先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發酸的牛奶均勻的塗抹在鞋面上，等幹了以後用乾布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
3、過期牛奶可以用來除去衣服上的墨跡。
先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期發酸的牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
4、過期牛奶可以用來澆花。
如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。爲了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。
5、用過期的牛奶來護膚。
因爲過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保溼的作用。不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因爲乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保溼沒有效果。
6、過期牛奶可以用來釣魚。
發酵變酸的牛奶是釣魚最好的添加劑，喜歡釣魚的朋友用酸牛奶拌糟食，這是大草魚最喜歡的餌料。
7、過期牛奶可以用來擦拭皮製傢俱。
如果過期牛奶已經有少量沉澱，但是氣味並沒有改變，可以用它來擦拭皮製傢俱，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。
過期牛奶能有什麼用2
一、每天晚上堅持喝牛奶的好處
1、預防失眠
在晚上喝牛奶有一定的預防失眠的作用，雖然牛奶並不是催眠藥，但是其中含有的一些成分，例如鈣、維生素B6等比較多，有利於預防失眠。同時牛奶也有飽腹感，有利於預防餓得睡不着覺的情況出現。
2、預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是常見的`一種情況，而人如果上了年紀的話。就要多預防這個情況出現了。因爲牛奶是提供優質蛋白和鈣最便捷的途徑之一，牛奶中的鈣很多，又容易吸收，所以每天晚上堅持睡前喝一杯牛奶有利於預防骨質疏鬆，建議大家晚上可以喝一杯牛奶。
3、增強體質
牛奶的營養豐富，含有多種成分，例如脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等等，對人體來說有很多的好處，所以也有“每天一杯奶，強壯中國人”的說法，如果可以堅持每天晚上喝一杯牛奶的話，對於身體健康來說是非常好的。
4、美容養顏
牛奶也有一定美容養顏的作用，牛奶中的乳清對黑色素就有消除作用，同時，常喝牛奶還可以讓皮膚更加光滑潤澤，這也是很多人堅持喝牛奶的原因。
二、女人晚上喝牛奶的好處
1、預防經期綜合症
現在很多女生都會有經期綜合症，這批人羣需要多喝牛奶，牛奶中含有充足的鈣質和維生素可以很好的緩解疼痛。痛經的女生趕緊喝起來，但是一定要加熱後再喝。
2、改善皮膚
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高級脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素B羣，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
3、降血壓
牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分（可能是某種生物活性肽）能起到預防中風的效果。
4、有助於減肥
根據研究顯示，牛奶中含有豐富的鈣元素，可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶，幫助體內脂肪燃燒。
5、防骨質疏鬆
絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。牛奶中的鈣極易被吸收，是人體的最佳鈣源，是防止骨質疏鬆的最佳食品。
6、鎮靜安神
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。
7、防中風
一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。在同樣的鈣攝入量下，乳鈣降低中風危險的能力更強。
三、睡前喝牛奶的建議
1、不建議睡覺跟前才喝牛奶
我們知道，如果在睡覺跟前才喝水、牛奶之類的飲品的話，很可能在凌晨的時候就得起來上洗手間了，影響睡眠，所以最好就不要等到睡覺跟前才喝，可以在睡前半小時喝牛奶。
2、這幾類人不適合喝牛奶
雖然牛奶的營養價值是很豐富的，但是不代表所有人都適合喝，例如在腹部手術之後，患者可能有腸脹氣的情況，如果喝牛奶的話就容易加重這種情況，不利於疾病恢復。其次，如果有乳糖不耐受的情況，也是不適合喝牛奶的，因爲可能會出現腹痛、腹瀉的症狀。當然，對牛奶過敏、有胃潰瘍的情況都是不適合喝牛奶的。
3、一天喝幾杯奶？
牛奶的營養價值是比較高的，但是也不是喝得越多越好，在《中國居民膳食指南》中提到，建議每天吃各種各樣的奶製品，相當於液態奶300g每天，所以每天喝一兩杯就可以了。
4、不同人選擇不同的奶
牛奶也有不同的區別，例如全脂牛奶、脫脂牛奶之類的，如果是健康成人、兒童的話，建議應該選擇全脂牛奶，但如果血脂高的話，因爲全脂牛奶中含有較多的飽和脂肪，所以可以選擇低脂牛奶或脫脂牛奶。同時如果有膽囊炎和胰腺炎、反流性食管炎的人，也是建議選擇脫脂牛奶的。
