孩子滑雪有什麼壞處，隨着生活水平的提高，滑雪成爲了越來越多家長爲孩子選擇的必備運動，冰雪運動悄無聲息的受到大家的歡迎，但滑雪也有不好的地方 ，以下分享孩子滑雪有什麼壞處。
孩子滑雪有什麼壞處1
1、眼睛受傷
雪地的反光較強，如果不配備好滑雪鏡，長時間的接觸強烈的關係，容易出現雪盲症狀。出現這種情況，應該閉眼休息十分鐘。
2、傷害皮膚
滑雪對皮膚的傷害體現在兩點，一個是凍傷，另一個是曬傷。滑雪場溫度低，不做好保暖措施，很容易發生凍傷。另外，由於海拔相對較高，植被少，加上雪地反射紫外線，因此更容易曬傷。
運動損傷風險高
滑雪是一項刺激的運動，運動過程中摔倒、撞擊是很常見的，因此受傷的風險很高。運動時一定要注意做好保護措施，不做沒有把握的挑戰。
滑雪的好處：
1、減肥瘦身
滑雪是一項全身性的有氧運動，滑雪1小時大概消耗熱量700卡，相當於1小時跑步9公里。所以說滑雪是一項趣味性強，又能減肥瘦身的理想運動。
2、增強心肺功能
滑雪時身體對氧氣需求量大，而冬季滑雪場溫度較低，人在冷空氣中運動，對呼吸系統的考驗更大，能無形中的鍛鍊心血管縮張能力，增強心肺功能。
3、增強身體協調能力
滑雪對平衡性要求極高，在做動作的過程中，要求肢體各部位配合，因此能鍛鍊身體協調能力，還能增強身體柔韌性。
4、治癒冬季抑鬱症
冬天天氣寒冷，部分人長時間縮在室內，體力活動減少，腦力活動增加，很容易出現沮喪、抑鬱、精神不濟、工作效率低下的現象，有專家稱之爲“冬季抑鬱症”。外出滑雪鍛鍊身體能有效的治癒“冬季抑鬱症”。
孩子滑雪有什麼壞處2
滑雪的好處：
1、滑雪——柔韌你的身體
滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高。在給你帶來速度享受的同時，也鍛鍊了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。滑雪的實質就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點，這樣才能做出漂亮的動作。
這種平衡能力的增強是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關的就是協調能力。只有充分協調好全身的每個部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中，需要身體各個關節的配合。
因此，滑雪對於人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關節，都能起到比較良好的鍛鍊作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。
2、滑雪——強心肺功能
滑雪和跑步、游泳一樣屬於有氧運動，能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中，對於心肺功能的鍛鍊更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛鍊的效果尤爲突出。
面對那些以千米來計算的滑道，只有強大的肺活量和良好的心血管系統的支持，才能保持較長時間的滑雪運動狀態。此外，在滑雪場的冷空氣中運動，也是對身體氧氣運輸系統的考驗，這也在無形中鍛鍊了心血管縮張的能力。
3、緩解“冬季抑鬱症”
有的人到了冬天，就會變得憂鬱、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節病稱爲“冬季抑鬱症”。
據有關資料表明，常年在室內工作的人，特別是那些體質較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易產生“冬季抑鬱症”。
改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對症下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心裏卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時候，那種輕鬆感是無法用語言形容的。
冬季滑雪注意事項
1、滑雪運動對心肺功能要求很高，因此有氧訓練必不可少，掌握運動強度，避免反覆多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
2、滑雪時很容易忽略補水，在運動過程中要經常性地喝水，如果口渴時表明已嚴重缺水。
3、鍛鍊順序遵守先大肌肉羣后小肌肉羣的原則。
4、初學者應注意循序漸進，量力而行，每個動作後休息兩三分鐘。
5、在滑雪前的三週開始進行全面的肌肉訓練。
6、每個動作做三組至四組，每組10次至15次。
孩子滑雪有什麼壞處3
兒童滑雪需要準備什麼
一，滑雪服
真正的'滑雪服包括很多件，人們平時看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪褲只是其中的一部分，除此之外，還包括滑雪專用的內衣、手套、襪子和帽子。專家建議購置小孩子滑雪服時要注意滑雪服是否具備運動、保溫和防風三項功能。
1、滑雪裝的選擇應本着保暖而輕便、多“層”而不礙運動的原則。 第一層是貼身的純棉秋衣，排汗性能要好；第二層是毛襪、毛褲和高領絨線衫，最好稍肥一點；第三層是保暖材料製作的衣褲，上衣帶有風雪帽。禦寒衣物要適宜，以免穿多了使孩子動作笨拙。
2、年紀較小的孩子尤其要注意保暖，可以選擇有連體內膽，可以防止摔跤後雪進入身體。
3、試衣時，注意上肢、特別是腕部是否活動自如，試穿後做基本滑雪姿勢，感覺一下臂部的運動是否自如，腿部是否留有充足的運動空間。
二，滑雪鏡
太亮了，對視力有一定影響。滑雪鏡能保護孩子嬌嫩的眼睛不受冷風和紫外線傷害。選擇全封閉、緊密貼合孩子臉部的滑雪鏡。需要特別注意的是，兒童的鼻樑一般比較低，這就需要有專門的鼻墊來墊高鼻樑，以使雪鏡佩戴吻合。
三，滑雪頭盔
小孩子頭部是非常脆弱的部位，如果滑雪時在一定速度下摔倒，由於慣性會很容易磕到頭部，沒有頭盔的保護，後果將不堪設想。家長最好是選擇能覆蓋耳朵、外有搭扣能綁滑雪眼鏡帶子的滑雪頭盔。
四，滑雪手套
兒童滑雪時戴上滑雪手套不僅可以保暖，還可以起到保護手部的作用，在孩子摔倒或者發生碰撞時手套能減少身體的擦傷。
五，口罩
滑雪時風會像刀子一樣割臉上，小孩皮膚尤其嬌嫩，戴上口罩能擋風。
六，滑雪靴
滑雪的技術動作主要靠腳來完成，孩子滑雪需要一雙很好的滑雪靴。
七，滑雪板
對於初學者而言，一般要先學會用雙板滑雪，因爲雙板的彈性較大，對初學者有保護作用。同時在挑選時要注意，人的體重是選擇滑雪板長度和硬度的重要因素，體重越重的人需要選擇越硬的滑雪板，其長度也需要適當增加。
八，固定器
這是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，分前後兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，後部固定器可沿滑雪板前後移動，以適應大小不同的滑雪靴。固定器對安全至關重要，一定要選用正規廠家生產的。兒童滑雪時要注意將雪板固定強度降低，這樣在摔倒後雪板可以自動脫落，避免對孩子的傷害。
