新手滑雪怎麼滑，滑雪是日常生活中比較常見的一種運動方式，奧運項目也是有滑雪的，滑雪是很多人喜歡的，有的不知道滑雪要怎麼選擇滑板。下面和小編一起來學習一下新手滑雪怎麼滑。
新手滑雪怎麼滑1
1、選用合適的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合適的靴子的應該是讓你的脛骨、腳後跟、腳面被緊握而不感壓迫，踝關節要能彎曲，腳趾能活動抓地，總之要讓靴子和腳成爲一個整體。
2、雪杖的正確握法是先將手穿過雪杖的佩帶，然後將佩帶握在手中，這樣萬一摔倒後，雪杖不會下意識地扔出去。
3、穿好板後，雙手執杖插在身體兩側雪地上幫助平衡，同時兩腳踩板前後移動，適應滑雪板。
4、穿雪板時應先將雪板平行放於雪地上，如雪地不平應使雪板垂直於滾落線，穿時應先穿下山板。用雪仗作支撐，先將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽內，對準靴夾後端用力踩下。這時靴夾應將雪靴固定於雪板上，然後引身向上跳動檢查滑雪靴與滑雪板的連接是否牢固。
5、在雪地上的站立姿勢，切記不要爲了舒服而讓你的腳在靴子裏晃悠，那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中，用後跟先着地。
6、雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。而較陡的`則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
7、要雙膝微曲，眼自然平視遠方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
8、滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是爲了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。
9、除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。
10、身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。
11、收頷近胸以防後腦受擊，放鬆肢體。不要硬撐，一旦失去重心，初學者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學者脫下雪板，站起後再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。
12、摔倒後如何站起來：輕微活動一下身體，檢查是否受傷。確認滾落線方向。將滑雪板舉向空中後向山下側放置。雙板平行並與滾落線垂直。
13、如何選擇摔倒：向下蹲，向身體兩側倒，向山的上側倒，不要掙扎，任其滑動，絕對禁止翻滾。儘量迅速降低重心向後坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動，要闢免頭部朝下，更要避免翻滾。
14、酗酒(包括服用麻醉品)、智力低下者、心臟病患者禁止滑雪，以免在滑雪過程中發生意外傷害。
15、滑雪前要做熱身運動。辦理手續過程中可以進行踏腿、擴胸等運動，讓身體充分活動開。臺階運動和散步都可以加速血液循環，向你的腿部肌肉注入血液，幫助滑雪時小腿肌肉的舒展性。
16、滑雪時，衣服內不宜放堅硬的物品，如：鑰匙、筆等物品。滑雪時不宜佩帶眼鏡(專業滑雪鏡除外)，以防摔倒後或運動中損傷身體。
17、當滑雪者的技術水平達到能安全地停住，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高等級的相應雪道滑雪。
18、若停留休息時，要停在滑雪道邊上，並要充分注意並避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如此。
19、不怕摔，就怕撞。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上，攔網上，輕則挫傷，重則骨折。
20、站在單板上時，一定注意在摔倒的時候儘量將身體放低，尤其個子較高的男士，重心比較難掌控，所以在感覺身體傾斜要摔倒時，要儘量下蹲身體向後傾，這樣會緩衝身體，減少身體和地面的接觸衝擊。
21、在最初入門的時候，首先應該練習的動作就是直線下滑，因爲掌握這個動作後，會對自己的重心和單板滑雪的平衡點上有一定的瞭解。和站姿不同的是，直線下滑的時候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，擡一點下巴，膝蓋略彎，這樣就可以保持很好的平衡穩定性，減少摔傷和前摔。
22、要很穩的停住，重要的就是練習單板邊刃的熟練控制能力，注意重心在前腿上，想停住的時候，上身要向外側轉，眼睛同時看向外側，後腿向前踢板，腳尖擡起，做推板動作，後刃形成剎車。
新手滑雪怎麼滑2
首先準備一雙合腳的滑雪鞋，靴子一定要自己自試穿合腳，要不然在做一些運動的時候會很容易崴腳。新手買一些輕便的裝備就好了，不同買那種特別高端的競賽靴，那種專業運動員的滑雪靴不一定適合自己。所以可以讓朋友帶着一塊去店裏挑選。
如果初次滑雪肯定是完全摸不到頭腦的，所以最好找一個經驗豐富的夥伴同行，他可以教授你一些滑雪的步驟。如果有條件的話，還是請一個專業的教練，滑雪教練可以根據你的身體條件設計一個最適合你的滑雪教學方案。這樣你會很快入門，掌握滑雪技巧。
新手在練習滑雪的時候儘量選擇足夠寬闊、滑雪者少、相對平坦的的雪道進行練習，因爲新手在剛開始上道練習的時候都會很有緊張感，如果是在很多人的雪道上練習，就會有一種恐懼感，從而造成對滑雪失去興趣。
初學者要注意身體協調性，學習滑雪的時候肯定都會有一點緊張，身體動作都會很僵硬，這樣在起跳的時候就很容易整個人向後仰過去。在滑雪的時候一點要記住雙腳之間的間距要與肩平齊。防止讓身體失去重心。
掌握一些基本的滑雪方法，例如平行法，就是讓兩個滑雪板與自己的肩距保持一致，慢慢往前滑，只要學會了平行法你就可以順利的在雪道上面滑雪了。然後還有一個技巧是犁式，犁式就是兩腿交叉發力，可以起到一個剎車的效果，對於陡坡滑道還是很有用的'。
還有很重要的一點就是學會推坡，所謂的推坡就是要學會如何減速，控制自己讓自己停下來。學會剎車這是非常重要的，只要你學會控制，就算是在急速坡道也可以讓自己快速停下來。
還有就是滑雪肯定是免不了要摔跟頭的，摔跤並不可怕，很多人在教滑雪的時候教大家如何摔跤可以減輕對身體的傷害。所以大家在練習的時候，可以有計劃的注意一下摔跤的方法，學習這樣的小技巧能夠在關鍵時候起到大作用。
新手滑雪怎麼滑3
對於初學者來說，在學習滑雪的過程中，要着重掌握四種滑降技術、以及兩種轉彎技術，對於轉彎技術要重點學習，因爲滑降技術是滑雪的基礎，而轉彎技術則是整個滑雪的精華所在。具體地說，對於初學者滑雪的學習過程應該分爲：適應雪板、犁式轉彎、平行轉彎到最後能夠自如地完成迴轉，一般來說滑雪應該選擇專業的滑雪學校進行，應該在專業的教練員指導下進行，無論是學習哪種滑雪技術，前提應該是保證自身以及滑雪場其他人的安全，才能走上滑雪場進行學習。
如果把滑雪劃分成幾個大的步驟來看，第一步應該是先適應滑雪板的平衡，這一過程可以選擇在一個相對平坦的雪堆上進行學習，儘量練習身體對於滑雪板的平衡掌控，兩隻腳交替的感受滑雪板在雪地上前行的過程；其次，練習滑雪的第二個過程，應該是走上一個相對緩的雪坡上，一步一步的側向走向雪坡的上端，然後再兩隻雪板同時側向向山下橫着滑動-橫滑行。
第三，練習雪板呈V型的滑雪，將兩支雪板的前端拼湊在一起，後端分開呈現出一個V字形狀，稍稍立起兩隻板的內鋼邊-立刃，以這種方式嘗試着緩慢的從雪坡上滑行，這一滑行動作被稱之爲犁式滑雪，在犁式滑雪的情況下，嘗試着將加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度，一直達到制動的狀態下。
第四，如果已經能夠掌握犁式滑雪和犁式滑雪制動，那麼就可以嘗試着練習犁式轉彎，在轉彎的過程中，應該注意將雙腳的重量均勻的分配在兩支雪板上，同時在轉彎時，應該由身體帶動着向轉外弧線的外側移動，從而逐漸開始滑出弧線。
這是最基本的犁式滑雪的要點和練習方法，對於每一位滑雪者來說，都應該掌握的基本滑雪方式，後期還應該勤加練習，直至完全掌握這些滑雪方法。
