視力受損的因素，都有哪些呢？都說眼睛是心靈的一扇窗，如果不好好珍惜我們的雙眼，就會導致眼睛受傷，視力受損，因此要好好珍惜雙眼。下面就讓大家瞭解一下視力受損的因素有哪些。
視力受損的因素1
1、用電腦
我們的學習、工作、生活，幾乎都離不開電腦，這是一個近距離的發光體。電腦作爲我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症。表現爲眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈等症狀。所以，減緩用電腦的眼疲勞，也應該放在我們人類護眼的第一位！
2、看書寫字
從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
3、看電視
每個有視覺能力的人都會看電視，看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生視疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有發育成熟，容易造成傷害。
4、環境因素
很多我們個人無法改變的環境環繞着我們，不知不覺眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。
5、用眼衛生
不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的，包括過度疲勞、用手擦眼、臥牀看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。
6、遺傳
學前兒童近視大多數源於遺傳。總體近視源於遺傳的佔到5%左右。父母雙方都是高度近視（800度以上），孩子得近視的概率非常高。
7、病變、藥毒
眼病（紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等）、非眼病（糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等）都有可能短時間或者長時間的影響視力。一些藥物和病毒也會影響視力，包括眼藥水，長期使用產生依賴性也會影響視力。眼睛本身老化（黃斑病變，視錐細胞密度下降等）也會影響視力。
8、習慣
良好的飲食習慣是健康身體的保障，也是健康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。
9、心理因素
這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴；渴望戴眼鏡，不該戴亂戴，都會影響視力。
10、意外傷害
頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、擊打眼部等，機率比較小，傷害比較大。
視力受損的'因素2
1、用眼衛生
用眼不衛生對眼睛的殺傷力是很深遠的，包括過度疲勞、髒手擦眼、臥牀看書等。千萬不可小覷！一個壞習慣就足以毀掉一雙好眼。
2、環境因素
很多我們個人無法改變的“不利”環境，不知不覺地視力就受到了損害。包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力。我們遭受其害反而不知不覺。
3、看電視
現在電視也智能化了，便成了許多人的“快樂源泉”。電視本身是有閃爍的發光體，加上距離比較短，比較容易產生視覺疲勞。對青少年兒童視力健康發育，影響比較明顯。
4、不良的閱讀習慣和姿勢
記憶當中，我們的近視是伴隨着學習的進度而加深。每次學習的時候周圍總有人叮囑，“眼睛不要看太近”、“背要挺直”。
看書、寫字等都通過近距離的精細視覺完成，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會引發整個視覺系統疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
5、長時間使用藍光產品
學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦，電腦作爲我們近距離用眼頻繁的工具，也是給眼睛帶來大疲勞的根源。
調查表明，有82%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症——眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。這麼看來，減緩用電腦的眼疲勞也應該放在我們視力保衛戰的首位啦！
