拔罐和刮痧哪個去溼氣， 溼氣，是很多人身體內都存在，在一定的程度上影響着我們的身體。如果身體有溼氣，去溼氣就顯的很是重要了，去溼氣的方法很多，那麼拔罐和刮痧哪個去溼氣呢？
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拔罐和刮痧哪個去溼氣呢?
其實拔罐和刮痧的主要作用都不是去溼氣的，簡單來說，拔罐的作用是讓血管破裂出血，這樣可以滲透到局部的組織，達到疏通瘀滯的目的，從而實現行氣活血、解毒、消腫止痛和通經活絡的作用。
刮痧的原理與拔罐的原理是差不多的，也是在經絡和穴位上發揮治療作用的，而且刮痧可以用於治療感冒、中暑和發燒等症狀，還有可以在一定程度上緩解上火的症狀。把關於刮痧相比，刮痧是在外部起作用，拔罐的作用稍微深層一些。
去溼氣的辦法有哪些呢?
去除溼氣主要是內治，因爲溼氣主要是脾胃運化功能變弱了，所以不僅要去溼氣還需要調理脾胃，去溼氣的方法有：吃清熱祛溼粥，赤小豆、白扁豆、木棉花等熬粥。
還可以喝薏仁茶，主要是將薏仁、赤小豆等一起泡茶飲用。當然運動的方法也是可以祛溼的，這樣可以增加氣血的循環。
根據上面所說，我們知道溼氣是有很多的表現，通過了解這些我們就可以判斷自己的體內是不是存在溼氣。
但是拔罐與刮痧的方法，去溼氣的作用並不大，因爲溼氣主要是內裏的，因爲脾胃虛弱引起的。所以想要去溼氣，我們必須從內裏入手，通過運動和食補的方法來調理。
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相信，大家都知道什麼是拔罐和刮痧，拔罐和刮痧都是我們國家傳統的一種治療疾病的方法，對人的身體健康是非常有好處的，刮痧和拔罐不但有祛除人體內溼氣的功效，還有一定的治療感冒和咳嗽的效果，甚至拔罐還有一定的減肥作用
這也是爲什麼這麼多人喜歡進行刮痧和拔罐的原因。雖然說刮痧和拔罐都有一定的祛除人體內溼氣的作用，但是二者的效果肯定是有一定的差別的，一般來說，刮痧祛除溼氣的效果比拔罐祛除溼氣的效果要好很多。
拔罐雖然有一定的祛除溼氣的功效，但是拔罐祛除溼氣的功效並不是特別的好，當然拔罐是可以反應出人體內溼氣重不重的
如果人在拔罐之後，身上出現了紫黑色的印記的話，那麼就說明這個人體內的溼氣是非常嚴重的，而刮痧不一樣，刮痧具有非常好的祛除人體內溼氣的功效。
刮痧相比較於拔罐來說，刮痧祛除溼氣的效果會更好，因爲拔罐的主要功效是活血化瘀，而刮痧的效果則是祛除溼氣
當然因爲刮痧和拔罐是不可以天天進行的，所以大家也要注意僅僅通過拔罐和刮痧來去溼是不可行的，大家還要注意日常飲食，要多吃一些具有去溼功效的食物，比如說紅豆薏米粥。
刮痧和拔罐對人的身體健康非常有好處，二者都有一定的祛除人體內溼氣的功效，但是二者祛除溼氣的效果是不一樣的，刮痧的去溼效果會更好一些
而拔罐主要是活血化瘀的，祛除人體內溼氣的作用不是特別的明顯，所以說如果要祛除溼氣的話，大家最好還是選擇進行刮痧，同時還可以進行艾灸，因爲艾灸也是有一定的祛除溼氣的作用的'，對人的身體健康非常有好處。
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拔罐和刮痧可以同時進行嗎？
拔罐和刮痧幾乎都是放在一起的，但卻是兩個獨立的方法~既然都是拔罐刮痧，那麼拔罐和刮痧可以一起做嗎？接着看，大家都知道的是，刮痧和拔罐的效用是差不多的，都有去掉自己體內的寒氣，解除自己的疲勞效用
但是拔罐和刮痧所用的方法是不同的，拔罐是將一個容器裏面的空氣燒完，然後將不透氣的容器扣在皮膚上，將體內多餘的溼氣和水分從毛孔中硬生生的扯出來，是一種物理學的作用。
而刮痧則是將精油刮進體內，起到一個滋養經脈，活血化瘀等功效，而刮痧和拔罐差不多都是同時進行的，不僅可以一起做，而且拔罐和刮痧因爲方法的不一樣
所以總是會有顧及不到的地方，而拔罐和刮痧同時的進行還能起到一點的互補作用，是非常好的，所以，大家拔罐和刮痧一般都是同時進行的。
拔罐的好處和壞處分別是什麼
拔罐的好處~
1、通過拔火罐，可以將身體裏的溼氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
拔罐的壞處~
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因爲享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。
3、拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要着涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
任何東西都是有利有弊的，所有的東西都有自己的規律和注意事項，必須要遵守好，不然就變利爲害了~
