【導讀】：每年夏季,都是刮痧和拔罐的高峯期。因爲這段時間人體陽氣是比重的,比較適合。而拔火罐和刮痧能同時做嗎？刮痧可以減肥嗎？
據瞭解，刮痧和拔罐是可以一起做的。刮痧和拔罐功效差不多，都是將體內的寒氣、溼氣或者是毒素有效的排出體外。因此，它們是可以一起進行的。一般來說可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其實差不多，但是拔罐的作用要更深入。
首先要刮完痧之後再拔火罐，這些治療方法主要是可以排毒養顏，同時還可以消除體內的淤血，疏通經絡，緩解疼痛，但是不可以做的太頻繁太頻繁，有可能還會出現有身體虛弱，也有可能會導致肌肉痠痛的症狀，在做這些治療的過程，要避免吹風受涼。
據中醫介紹，刮痧確實是有減肥的效果的，側重於減脂。經常刮痧能減肥。俗話說“十個胖子九個虛”，虛就是指陽氣不足。過刮拭脾經和腎經上的特定經穴，達到調理體質、平衡陰陽、疏通經絡、行氣活血，加快血液和水份代謝的目的。在刮痧時，女性應該注意調節心態，學會緩解壓力，保證心理和生理的放鬆，從而達到健康和減肥的雙重目的。
肥胖的人羣，血脂一般都比較高，而且大多數也有脂肪肝，從中醫角度講，屬於“血濁”的範疇。所以咱們可以通過中藥進行調理，處方以疏肝理氣，泄濁爲治則。藥物包括：生山楂，石菖蒲，白芷，荷葉，虎杖，制首烏，水蛭，地龍，草決明，生地黃，酒大黃，活性炭，炙甘草，生薑，乾薑，木瓜，鬱金等。服用中藥期間，儘量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鮮。儘量不要熬夜哦。刮痧，屬於中醫的特色理療方法，是通過疏通人體的經絡，達到促進人體代謝速度的目的，最終可以加強體內脂質的代謝，減輕脂肪肝，有助於人體減肥哦。
