【導讀】：刮痧原本是中醫當中一種常見的保健 養生方式，但是現在也經常被用於減肥方面，刮痧減肥對於全身的各個部位都具有一定的效果，下面就一起來看看刮痧瘦臉的方法。
一般來說刮痧瘦臉的效果需要堅持一段時間才能顯現，並且刮痧瘦臉並不能每天都刮，所以具體的見效時間也不要好把握，根據每個人的情況不同都會有所不同。
刮痧是傳統的中醫自然療法之一，用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭，從而達到疏通經絡、活血化瘀的目的。嬰兒肥的女生臉部除了有脂肪之外，還有許多無法排出的水分。當經絡得到疏通之後，不管是水分還是脂肪，都能被排出體外。
臉部刮痧可促進新陳代謝，有助排除臉蛋因循環不良，而產生的多餘水分及廢物，長期下來可以排毒、去除水腫，達到瘦臉的效果。另外刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，臉看起來就會小一號。
1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度；
2、眼周圍：上眼眶，有裏往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、輕！下眼眶：由裏往外，玉板先直立，後順式平拉；
3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳；
4、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側；
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出痧；
6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣纔不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧纔會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。
6、刮到擡頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每週進行1-2次就可以了。
