【導讀】：刮痧是中醫當中的一種傳統療法，很多人認爲刮痧還可以減肥，臉部刮痧確實是具有一定的瘦臉作用，不過要長期的堅持才能看出效果，但臉部刮痧也不能天天刮，下面就來看看。
臉部刮痧具有一定的瘦臉效果，但是臉部刮痧對於水腫的效果要好過對肥肉以及肌肉的效果，因此臉部刮痧減肥的效果也是有限的。
刮痧對瘦臉有一定的幫助。針對臉部運動少的特點，刮痧能擴張毛細血管，促進汗腺分泌，促進血液循環，將多餘的水分和脂肪通過毛孔排出體外，此外，通過刮痧，皮膚會變得緊緻有彈性，讓臉部線條更立體。
良性的臉部“刮痧”刺激，不僅能改善臉部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。專家認爲，臉部刮痧對提升臉部、頸部皮膚有顯着功效，特別是對於眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題有良好的解決方案，臉部刮痧也確實能有瘦臉的效果。
臉部刮痧不可以每天做，因爲刮痧雖然可以瘦臉，但是對於皮膚還是有刺激的，因此不適合每天都刮。
臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行臉部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。另外臉部的經絡非常複雜，微細血管遍佈整個臉部，而且臉部肌肉薄弱，而如果天天刮試，則容易使臉部肌膚勞損過度，得不到足夠時間的康復，過度刺激後的臉部肌膚往往粗糙難看，沒有潤澤感，與臉部刮痧的美容目的適得其反，這就是臉部刮痧天天做的壞處了。
臉部刮痧不同身體刮痧，身體刮痧會出痧點，一般要等痧點褪了再進行下一次的刮痧，大概一星期左右。但臉部刮痧一般都不會刮出痧點，所以很難判斷多少天刮一次，但臉部肌膚比較敏感，一般建議一個月刮一到兩次就可以了。
1、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好,不可過於頻繁。當然也有人三四天就可再次進行刮痧,這因而而異的。但是原則上能否進行下一次刮痧應取決於皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧,並無具體規定的時間。
2、刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的,出痧一般一週時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細血管,對皮膚不好還容易感染。所以刮痧以後最好等一週才刮痧,建議不能天天刮。
3、另外,刮痧也不能一次多個部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位,今天這個、明天那個,可以考慮天天刮,但實際操作上一般還是不採用。
4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧不要超過30分鐘,初次治療刮痧時間應適當縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時間應當少於20分鐘。
