【導讀】：使用刮痧板是現在比較流行的一種減肥方式，因爲使用起來十分方便不費力，所有受到很多人的喜愛，刮痧板可以刮身體的很多部位，當然也可以瘦臉，下面就和小編一起來看看吧。
刮痧板是可以用來瘦臉的，自己在家就可以操作，使用起來簡單、方便，不過要想用刮痧板瘦臉需要長期的堅持使用，才能看到效果。
因爲面部刮痧本身可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，在美容的同時自然會有一定的瘦臉效果。可每天進行一次，10次爲一療程。療程間隔一週，堅持數個療程，定會收到滿意的效果。只要堅持，西瓜臉也能變成瓜子臉。另外面部刮痧瘦臉是因爲可以促進面部血液和水分循環，防止水分滯留，這顯而易見，面部刮痧針對的多是水腫臉，且效果很好，可能對其他的脂肪臉等就稍微差一點了。
面部刮痧更多是作爲美容手段，一定不能刮出那種紫紫紅紅的痕跡，它更多的是作用在肌肉、並按摩穴位。使面部血液循環變好、經絡通暢。氣血運行的好，面部就不再浮腫，從而瘦臉、使臉部輪廓更加緊緻飽滿。專家認爲，面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯着功效，特別是對於眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題有良好的解決方案，面部刮痧也確實能有瘦臉的效果。
1、面部刮痧刺激表皮神經末梢
增強其傳導功能的作用,可以激活受損的枯、弱細胞,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
2、通經活絡,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準確發現經脈淤滯的部位,並清除陽性反應(皮膚髮涼、發熱、有澀感、皮下發現沙樂樣、結節樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應),可以快速疏通經脈,活血化淤;改善肌膚深部微循環,使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗爲紅潤、爲亮白,有效清除、淡化色斑。
3、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多餘的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨着改變。
4、平復皺紋,延緩衰老
疏通細胞營養的供應渠道,恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能。刮痧產生的熱效應,增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應皮膚的血液循環持續增多,補充水分和營養物質而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
5、間接調節臟腑
面部刮痧,刺激經絡(面部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區,通過經絡的傳導,可以間接調節臟腑。
1、先刮試前額。塗抹刮痧乳於整張臉的重要部位，不要抹勻，先從前額中間至太陽穴刮試，注意刮板和肌膚傾斜度應在十五度以內；
2、眼睛周圍部位：上眼眶，從裏向外，將刮痧板順式平拉，注意眼睛周圍部位柔弱，力度要輕要慢；下眼眶部位，一樣由裏往外即可；
3、面頰部位：從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子一側直至耳郭，注意不要過牽扯皮膚，但要有按壓力；
4、口周圍：從上脣正中間到嘴角二側、下脣到嘴角二側；
5、鼻口：印堂到鼻尖，因爲有鼻骨，所以此處手法要輕，不要出痧；
6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前；
7、 刮試過程中，不要擔心有阻滯感，可能有一些膚質問題，此處可以輕輕刮試即可。
