【導讀】：刮痧是一種很常見的中醫養生方法，有很好的保健作用，深受人麼所喜愛，那麼刮痧的好處有哪些？什麼人適合刮痧？下面來看看。
刮痧是門常見的中醫技術，而且隨着刮痧的盛行，現在已經不像以前那樣只能在中醫那裏刮痧了，美容院自己家都可以輕輕鬆鬆的進行，很多人就爲了方便自己買的刮痧板和穴位圖嘗試去刮痧，不管什麼病都想用刮痧來解決一下，但是真的是什麼人羣都適合刮痧嗎，答案當然是否定的，因爲一個東西肯定有它所適應的人羣，如果不適合的人去刮痧，效果肯定不會好。我們這次就來說說關於刮痧的事項吧。
刮痧器
人羣一：正在減肥中的人:的話題有侷限性，減肥適合男女老少都在討論的事情，自然刮痧這件事就被很多人探討。而且刮痧的確可以減肥瘦身，因爲刮痧主要是刮人體的穴位處，通過刺激穴位可以達到加快循環，疏通筋絡等功能，自然就能幫助人體排除毒素，達到減肥的效果，但是記住如果刮痧過程中，身體出現異樣，就要停止哦。
刮痧學問
人羣二：長期便祕者：上面一條已經介紹過刮痧可以不僅人體循環，那麼我們就可以知道刮痧對治療便祕也有一定功效，如果你只是一兩天便祕可以忽略，因爲可能由於飲食的不順利導致成的，但是如果你長期便祕就不只是飲食的問題了，而且長期便祕的話容易肥胖不說，體內一堆毒素排不開，就會產生一些皮膚不好的問題，所以就要試着刮痧來調節了，可以在腹部進行刮痧，記住刮痧一定要統一的朝着一個方向進行，不讓不會有效果的。
刮痧
人羣三.過度用眼視疲勞者：這個方法簡直是屬於保養的一類，幫助那些工作量大或者學習任務強的需要大量用眼的人們，過度用眼導致視疲勞，眼部不舒服直接影響一個人的外觀和狀態，所以要對眼睛進行保護，除了日常滴眼藥水以外。試着來刮痧也可以緩解，就像眼保健操一樣，這次用刮痧板去刮臉部那些護眼的穴位，類似睛明穴這些，但是重要的是手法一定要輕，否則會爆皮。
