【導讀】：刮痧是一種傳統的中醫療法，同時也可以作爲一種保健方式，現在也有很多人利用刮痧來進行排毒甚至是減肥，下面就和小編一起來看看效果如何吧。
刮痧是可以幫助排毒的，但是在選擇刮痧排毒的時候一定要挑選專業的醫師，以免對皮膚造成傷害。
刮痧是一種十分傳統的中醫療法，主要是通過刺激穴位來達到各種效果，因此刮痧可以令氣血暢通，從而達到排毒的效果。刮痧主要是用比較光滑的硬物，或者是我們的手指在我們人體表面特定的部位進行反覆的刮，就此等這些物理刺激，從而造成我們的皮膚表面出現於鞋墊或者是點狀出現，就是這樣就可以通過刺激提高的，經絡，來改善我們人體氣血的流通，他可以，擴張我們皮膚的毛細血管，從而加快血液和淋巴液的循環，增強了我們體內局部的血管功能，有利於身體向我們其它的各個細胞提供充足的營養和氧氣，是我們體內的細胞活了，促進新陳代謝的排出，從而就可以達到排毒的效果。
不過刮痧排毒也並不是適用於所有的人，其中患高血壓等心腦血管疾病的人羣，最好不要刮痧，對於高血壓等心腦血管疾病的人羣來說，體內血管的健康是十分重要的，即使是刮痧傷害到的毛細血管，也會對整體的血液循環以及血管健康有影響。甚至是出現頭暈、頭疼、噁心等不適的症狀，建議這類人羣不要輕易的去刮痧。另外患有腎臟疾病的人羣最好也不要刮痧，患有腎臟疾病的人羣，如已經有腎衰竭的，最好不要去刮痧，在刮痧之後背部頸部出現的淤血，反而會在一定程度上加重腎臟的負擔，甚至是出現更嚴重的病情。
刮痧是可以幫助減肥的，並且側重於減掉多餘的脂肪，也因此刮痧減肥在現在受到很多人的歡迎。
刮痧可以幫助排毒，而身體多餘的毒素被排出了自然也就起到了減肥的效果，我們都知道刮痧有一個非常重要的功效就是它能夠排出體內的有毒物質，其實它還有一個非常重要的功效就是它還能夠減肥。體內的脂肪積壓過多，就會使得人們變得肥胖，刮痧減肥能夠加快體內的代謝功能，使得體內的脂肪快速燃燒，以此來達到減肥的功效。
另外刮痧本身對於減肥的效果也是非常好的，刮痧對身體有諸多的好處，不僅能緩解失眠，還能舒筋活血，對於肥胖患者也有不錯的消除脂肪的功效，刮痧減肥的原理就是能很好的調理體質，平衡經絡，甚至活絡經血，能加快血液循環，還能促進身體的水分代謝，尤其是對於肥胖的患者來說，很快的消除身體的脂肪，從而達到減肥的目的。刮痧減肥的好處是很多的，而且選擇刮痧這樣的方式來減肥，一月會讓你輕鬆瘦掉10斤的，如果你是屬於肥胖的類型，而且也是想急於減肥的話，不放也來嘗試減肥這樣的瘦身方式吧。
