如何防曬傷呢，夏天我們通常也是免不了要出門。但是太陽也很毒辣。如果穿着超短褲走在大太陽下面。肯定皮膚曬得又紅紅的。而且曬傷的外觀嚴重影響到我們的美麗,那麼如何防曬傷呢？
如何防曬傷呢1
1、當你一看到皮膚開始發紅，快逃離太陽吧
專家表示、一旦發現皮膚開始發紅，就快點躲到陰影處吧。太陽所造成的短期影響，可以因此延後6個小時之久。單車租賃去哪？更多山地車租賃信息，盡在大騎行官
2、抓緊時間，冷敷一下
拿條毛巾沾水、在冰箱冰個幾分鐘，然後敷在曬傷處約10分鐘，一天2～3次。不要直接用冷水衝曬傷的地方，等體溫下降到正常溫度後再用毛巾在冰水浸溼後敷在曬傷的位置，緩解曬傷後的刺痛感。
3、來一個有機療法，試試把牛奶塗在曬傷處吧
拿條布放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在曬傷處。專家表示、牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發炎和舒緩作用。
4、不管你做甚麼都好，就是不要把冰塊放在曬傷處上
因爲將冰塊放在曬傷處上，會使曬傷皮膚表面被凍傷，這樣你的皮膚也承受太多傷害了。單
5、你可以試試蘆薈乳液或凝膠
蘆薈具有抗發炎的功效，有助於舒緩紅腫、發炎和曬傷，塗在曬傷皮膚上會讓你感受到前所未有的沁涼快感！先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。
6、把綠茶敷在曬傷皮膚上也不錯喔
將綠茶冷卻後，敷在曬傷皮膚上15分鐘，之後再把皮膚擦乾就可以了。因綠茶含有高濃度的抗氧化劑，有消炎的作用。
7、爲了減少脫皮的可能，你可以使用不含香味的保溼乳
利用不含香味的精華滋潤乳液，一天塗數次。也能利用SPF30或更高防曬係數的防曬乳 (但不要用化學成分的) 或是穿着衣物保護。
8、記得一定要喝很多水喔
曬傷會讓你有脫水的現象，記得要儘快補充足夠的水分。單車租賃去哪？更多單車租賃信息，盡在大騎行官
9、如果曬傷的情況真的很嚴重，你最好還是快點去看醫生吧。
10、最後也是最重要的，當你要出外接觸太陽時，做越多的準備、曬越少的太陽纔是最好的。
如何防曬傷呢2
如何防曬
1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因爲這段時間紫外線最強烈。還要儘量避免沙灘和山頂等地方。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線、
3、重複塗抹防曬霜、流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
4、免在正午出門、UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。
5、大方地使用防曬、防曬的保護不只取決於防曬成分和係數的高低，擦拭的`厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應該在護膚品之後塗抹。
保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。
6、保溼、“泳後如果不馬上擦乾身上的水分，皮膚會變得很乾”，你有這個感覺嗎？因爲如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從溼到乾的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更幹，這在北方地區更爲明顯。
所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保溼作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。
7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。
6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關鍵。
8、及時進行曬後修復、曬黑是一種燙傷狀態，對於已經暴曬過的皮膚，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬後修復產品進行修復。
如何防曬傷呢3
方法1、養成每天防曬的習慣
外出之前，請務必塗抹防曬霜產品，包括面部，頸部和手臂，以及陽傘，遮陽帽和太陽鏡。在乾燥後的72小時內，請務必使用保溼水或精華液補充皮膚，以恢復正常的新陳代謝，否則色斑將難以消失。
方法2，不要使用更多化學成分更多的化妝品
儘管此類產品的效果一次很明顯，但對皮膚的持續損害將使您的損失超過您的損失。而且，無論使用哪種化妝品，都必須徹底去除卸妝水，而且化妝品殘留物也對皮膚非常有害。
方法3，補水
如果皮膚乾燥脫水，原來的保護功能將逐漸減弱，紫外線將是有機的。當皮膚與紫外線接觸時，黑色素會迅速合成並逐漸在皮膚中沉澱，從而產生太陽斑。因此，保持皮膚水分很重要。
方法4，補充維生素
維生素C可以稀釋黑色素，同時還可以減少原始黑色素。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制皮膚氧化並抑制黑色素沉澱或再生。
因此，專家建議大家養成良好的生活習慣，飲食健康，在日常生活中保持積極樂觀的態度，做好保護工作，以更好地防止太陽斑的出現，使皮膚年輕美麗。
