這樣才能擁有好皮膚。 在這個看臉的世界,顏值高可以給你加分哦。別以爲這是一句笑話,其實是真的。有了好的皮膚，美容基本就完成了一大半，吹彈可破的肌膚，細嫩白皙，讓人頓生好感，所以這樣才能擁有好皮膚。
這樣才能擁有好皮膚1
1、坦然面對敏感突襲
如果不幸遭遇敏感突襲，林志玲會如何應對?她的回答是、什麼都不做，除了用生理鹽水洗臉或冷敷，其他什麼也不擦，當然更不能化妝，也儘量不惦記這件事情。她認爲，放鬆心情很重要，皮膚和小孩子一樣，對待它的頑皮，你越緊張、越認真，它越起勁，索性放輕鬆，讓身體強大的自愈能力發揮功效，慢慢就會好起來。
2、用細鹽去角質
大家都知道，當角質過度堆積，會讓臉黯淡沒光澤。時刻光彩照人的林志玲，怎樣給自己的敏感皮膚安全去角質?她的祕密武器原來就是生活中常見的食鹽。鹽除了能幫助清除表面的角質和污垢，還能去掉黑頭，此外，鹽的收斂作用對於皮膚溼疹、炎症也有一定的舒緩功效哦。
但鹽本身也有一定的刺激性，林志玲的做法是、將細鹽與質地清潤的按摩霜混合，然後用輕柔的力道，順着臉部紋理，從鼻子向臉的兩側做打圈狀按摩，最後用涼水清洗乾淨。每月1-2次，不會過於頻繁。
3、根據氣候選潔面產品
回到家，她會在第一時間卸掉臉上的妝，卸妝產品一定要選清爽不油膩，清潔度高的。不化妝時，用溫和的`潔面產品就好。因爲是敏感皮膚，所以潔面產品除了要溫和無刺激，也要清潔的徹底，避免殘留讓皮膚不適，引發敏感。炎熱油膩的夏季，她會用清爽柔和的潔面啫喱;低溫低溼的秋冬，她偏愛不含皁基，酸鹼度適合的保溼型潔面乳;
如果出差去水質比較硬的地區她會帶上無需揉搓起泡的潔面摩絲。另外，早晨用淡鹽水洗臉，也是她常用的方法，如果你也是敏感皮膚，不妨試試看。
4、隔離防患於未然
敏感皮膚的人一定要杜絕環境中的污染、粉塵以及紫外線對皮膚的刺激，像林志玲就格外重視防曬隔離，一年四季從不懈怠。她說，任性的敏感皮膚，對產品非常挑，隔離產品塗上去不能太油，也不能太悶，防曬指數要夠，最好也不會讓臉看起來有灰灰白白的一層，如果還能具有一定的舒緩護膚功效那就再好不過了。
塗抹時，要採用輕輕按壓的手法，這樣不會拉扯到皮膚，還能起到一定的舒緩作用，並能讓防曬隔離產品更緊密貼服。
用面膜美顏是祕密法寶
1、早上補水
每天早晨用熱水泡澡時，關上浴室門，讓蒸汽充滿整個浴室。浸浴三分鐘左右，臉部皮膚已經被蒸汽溼潤，毛孔也逐漸打開，這時敷一片保溼面膜，熱水的溫度加速身體循環的同時，也提高了皮膚對精華的吸收，接下來的一整天，都容光煥發的樣子。
2、晚上修復
除了早晨的保溼面膜，晚間的睡眠面膜是修復肌膚的法寶。所有護膚程序背後，把像冰淇淋一樣的睡眠面膜蓋在臉上，感覺很舒服很安心。這層膜不但將所含的精華緩緩輸入進沉睡中的皮膚，還能促進之前塗抹的護膚品滲透，讓美容覺更高效。
3、定期亮白
每週1-2次的美白亮膚面膜絕對少不了，面膜質地她喜歡生物纖維質地的。因爲生物纖維面膜是由天然原料經過最新生物工程技術發酵而成，質地更柔細服帖，觸感滑嫩，使用時特別舒適，保溼效果超好。完全不用擔心敷臉超時，面膜反過來吸走皮膚中的水分。
對自己溫柔，不要太苛刻
心情不佳、情緒低潮時，就學林志玲，來點巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節食，爲了補充皮膚所需的膠原質和蛋白，除了每天吃兩個雞蛋，林志玲偶爾也會吃點燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧!
生活中我們也可以試試她的祕籍方法，這樣保證你有好的皮膚，看起來也是很內的，心情不佳、情緒低潮時要注意調節。
這樣才能擁有好皮膚2
1、保證充足飲水量
爲了保持皮膚健康狀態，還需注意水分及時提供。很多人的皮膚狀態變差主要跟平時缺乏水分提供有關，長期的飲水量不足容易導致細胞缺乏水分提供，而且體內的垃圾廢物也會長時間堆積，皮膚狀態就會變差。
因此，在保養皮膚的過程中水分及時提供是關鍵，每天保證充足的飲水量，這樣才能夠讓細胞保持水分充盈狀態，皮膚也會更加滋潤細膩。
2、多吃水果
如果想要促進身體健康，讓皮膚保持良好狀態，應該適當多吃水果。水果中含有人體需要的維生素，維生素屬於抗氧化物質的一種，能夠延緩機體衰老。很多人皮膚狀態變差主要跟平時經常缺乏這些重要營養物質提供有關，維生素缺乏之後皮膚粘膜抵抗力降低，加上自由基產生數量增多，都有可能會加速身體衰老。
因此，在保養皮膚過程中可以適當多吃維生素含量豐富的水果，這樣才能夠保持身體健康狀態，防止維生素缺乏之後影響皮膚健康。
3、保持充足睡眠
爲了保持皮膚良好狀態，平時應該注意睡眠時間充足，通過睡眠管理的方式能夠讓皮膚保持良好。很多人皮膚衰老速度加快，出現了色斑、皺紋或者有黑眼圈明顯的現象，皮膚狀態會變差許多，這種情況發生有可能是長時間熬夜引起。
如果可以通過早睡早起，作息規律這種方式促進健康，睡眠充足之後皮膚狀態保持良好，也會給人一種皮膚健康的感覺。
4、適當護膚
愛美之心人皆有之，而想要維持皮膚健康，關鍵是注意皮膚的護理，特別是到了乾燥的秋冬季節很容易出現皮膚乾燥、脫皮的現象，而在保養好皮膚的過程中適當使用一些護膚產品也是重點。
很多人在皮膚過度乾燥時也沒有使用潤膚的產品，有可能會讓皮膚出現脫皮、疼痛現象。而想要護理好皮膚，這些補水，滋潤皮膚的護膚產品可以適當使用，這也是讓皮膚保持健康狀態的措施。
5、注意防曬
好皮膚是需要靠保養才能夠維持的，而在保養好皮膚的時候應該做好防曬工作。很多人皮膚的老化速度快，出現了皮膚明顯的衰老表現，都有可能是平時風吹日曬引起，長時間的曬太陽會讓皮膚老化，皮膚受到的影響是比較明顯的。因此想要保持身體健康，最關鍵的就是做好身體皮膚的防曬工作。
這樣才能擁有好皮膚3
首先擁有好皮膚的最基礎一點是先天條件優勢，有的人遺傳性的長痘皮膚油脂分泌過多等就要依靠醫療手法解決，這裏我們談論一般人正常皮膚條件下的皮膚養成。
其次，通過日常生活習慣來養膚。
1、起居習慣、早睡早起
2、衛生習慣、每天堅持早晚洗臉清潔皮膚
3、飲食習慣、通過吃一些養膚的食物以及保持清淡飲食習慣來長期達到好肌膚的養成
4、運動習慣、通過定期的運動加快人體新陳代謝也可以美膚。這些都是日常我們力所能及的，但是需要長期堅持纔會看到明顯效果
然後在我們做好日常習慣同時還想看到更顯著的美膚效果，這時候我們可以利用特殊的美膚手法來加強效果、
1、護膚品、購買適合自己的護膚品，按照一定護膚順序每天進行護膚
2、家用護膚儀器、購買需要的護膚儀器，來輔助自己的護膚手法3、醫美護膚、定期去正規合法的美容醫院進行肌膚治療
這些方法是需要我們有一定資金支持的，但是效果也是顯而易見的
注意事項
醫美需謹慎，切勿選擇非正規美容院
