養顏調經四物湯女人都要喝，其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，一起看看養顏調經四物湯女人都要喝
養顏調經四物湯女人都要喝1
其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲“婦科養血第一方”的“四物湯”。
四大主角介紹
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既爲婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認爲它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。
四物湯的構成:
當歸:不僅有活血補血的效果，還有一味滋陰壯陽的中藥材。
熟地:對人身有良好的補血效果，兼有滋陰效果。
川雄:具有行氣血功、解肝鬱等作用。
白芍:具有良好的補血效果，可緩解疼痛，也有緩解肝鬱的功效。
四物湯的效果:
1、調經止痛、養血疏筋
四物湯活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，補充經血排出順暢的鐵，減少月經來潮時貧血、頭暈、經血不通的症狀。
2、潤膚、防衰老
四物湯方中多爲溫補的行血藥物，有助於血氣順暢、手腳溫暖，顏色紅潤、皮膚光滑，緩解生理功能衰老。許多月經不調、血虛的女性使用四物湯來調節或調節身體。
3、改善亞健康症狀
長期坐在辦公室工作的人，工作壓力過大，缺乏鍛鍊，容易出現色差、氣虛、疲勞的亞健康症狀，在這種情況下適量服用四物湯有效改善亞健康症狀。
養顏調經四物湯女人都要喝2
一、女性經期喝四物湯美容養顏效果好
四物湯的功效與作用-止痛調經，補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢，達到很好的止痛調經的目的，而四物湯的功效與作用還可以補鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果，可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。
四物湯的功效與作用-美容養顏，滋潤肌膚
四物湯的藥方中多爲溫補型的補血藥，所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤、肌膚光滑，四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化，是女性平時養生必備之物哦。
說了這麼多的四物湯的功效與作用，那麼四物湯到底怎麼做呢？四物又是哪四物呢？下面小編就給大家介紹下吧。
四物湯的功效與作用-常規配比
其實說到四物湯的選材，四物湯可不是固定的四物哦，按照不同的時節和具體的需求，我們可以選擇不同的食材加以配比，最常見的能發揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當歸、熟地各15克，可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯，這種四物湯的功效與作用是專制經痛，月水不調等婦科疾病的，也很有補血的功效哦。
四物湯的功效與作用-時令配比
說完了傳統的四物湯，下面我們也來了解下平時我們食用的四物湯吧。對於女性養生來說，四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的，平時選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種，配合玉米、豆包、香菇數朵、黑麻油等，與雞或排骨等一同煲湯，也能做成營養豐富，美味可口的四物湯，這類四物湯的功效與作用主要偏於養生美容類。
二、四物湯調理月經不調的原理
月經不調是常見於二十幾歲女性的疾病，患者常有腹痛及全身不適的表現，經期及出血量的異常是期另一個主要症狀。四物湯調理月經不調效果很好，那麼其機理是什麼呢?
月經不調的病因病機主要是七情所傷或外感六淫，或先天。腎氣不足、多產房勞、勞倦過度，使髒氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，致衝任二脈損傷，發爲月經不調。
月經不調的發生與衝任、胞宮的週期性變化密切相關，主要病機在於素體精血虧虛，更值經期前後衝任二脈氣血的變化而導致胞宮的氣血運行不暢，et久餘血內留，蓄而成瘀，致瘀血不去，新血不得歸經而使本病發生。故消除病因，求本論治，平調陰陽，恢復機體生理功能是調經的根本。
四物湯具有補血調經之作用，各種婦科疾患均可以本方爲基礎加減化裁。“婦科病，四物良。”方中地黃有生、熟之分，使用亦有區別，生地甘寒，有養陰生津、清熱涼血作用，常用於陰虛內熱而致的月經先期、量多;熟地甘溫，較生地滋補性強，有補腎陰、益精髓、補血養肝作用，主治因肝腎虧虛、津液缺少的月經過少、經閉證，也可治肝腎陰虛、相火妄動的月經過多，亦可將生、熟地改爲炭劑同用，增加補虛止血固澀之力。
方中芍藥亦有赤、白之分，赤芍能瀉能散、活瘀通經，多用於經少、色暗有塊等證;白芍能收能補，酸斂緩急止痛，用於經多、腹痛等證。
當歸性溫味甘，有補血活血的雙重作用，主人血分，對於身體虛寒之經水不調、閉經等證，得此藥則經脈溫和流通。川芎味辛性溫，能行氣活血、宣通氣滯，爲血中之氣藥，主用於經少、經閉、痛經等證，伍當歸可達祛瘀生新、促進血液循環的.作用。
補充
四物湯組成：當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥。四物湯功效：調經止痛、養血疏筋。
三、女人補血四物湯配方
說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來說，中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲“婦科養血第一方”的“四物湯”。
四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達800多個，真可謂是“子孫滿堂”，是名副其實的方劑中的“祖師爺”。
四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地爲主藥。熟地含有甘露醇、維生素a等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
但是並不是所有的人都適合用同樣一副四物湯，要根據具體的體質因人而異方可。月經量多，月經量少都可以用四物補血調經茶來調理，但是具體的方劑卻是大不相同，因此還是不建議個人盲目滋補，以免適得其反哦。
四物湯基本煮法：
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材裏先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就ok了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。
四物湯一個很大的特點是，隨着四味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。
