男人面部怎麼抗衰老，其實不管是男人還是女人，都是不希望自己衰老的，在我們生活中，相信有很多人都很想延緩衰老的進度吧，下面看看男人面部怎麼抗衰老及相關資料。
男人面部怎麼抗衰老1
清潔好習慣：男人生活中免不了喝茶，我們經常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉飲水，會引起消化、神經、泌尿、造血系統疾病而早衰。所以說清潔不僅是衛生需要，也是抗老需要。
綠色植物：男人每20平方米的寓居面積中應有一盆植物。大葉盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是裝點，更有淨化空氣的成效。男人的電腦、電視旁和臥室尤其需求可吸收射線及製氧的植物，如仙人掌等。
居住空間：城市休閒方法多是泡吧、逛街，城外可能是跑步、爬山、郊遊。男人可以選擇不在鬧市中居住，如果男人有條件的話可以定期去其他的城市走一走，讓自己豁然開朗，也可以到郊外呼吸一下新鮮的空氣。
大掃除：疾病68%都與室內環境相關。男人定時的完全清洗是肯定必要的，尤其是某些簡單忽略的清潔死角：廚房流理臺、澡堂的馬桶四圍、沙發和地毯的縫隙等。假如家裏有寵物，大掃除應該做得更勤。
男士護膚細節要注意
學會洗臉
若皮膚爲乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，這樣可以刺激皮膚的血液循環，增強肌膚彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3至5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，這有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑、減少皺紋。應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。
洗淨臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。應注意的是，營養霜適用於乾性皮膚，潤膚蜜適用於油性皮膚。
懂得修眉
眉毛稀疏色淡者，既不利於襯托眼睛，也會使臉部缺乏生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色（用黃、棕、黑三色調配），搽在稀疏的眉毛根底中間，然後用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，切不要塗出眉外。
脣色要潤
男子嘴脣的修飾與女子不同，只能染上薄薄的.油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用脣膏來改變嘴脣的輪廓和形狀。嘴脣着色的目的是爲了改變本身灰白無生氣的脣色。顏色以淺紅或棕紅爲好，容易與膚色協調而顯得自然真實。
男人面部怎麼抗衰老2
1、男士最好保證每晚睡眠7小時
一項爲期22年,涉及21268名成年人的新研究發現,男人每晚睡眠少於7小時,早亡危險增加26%,但超過8小時,也會使早亡危險增加24%。
2、男士應以內養外,美從吃喝而來
皮膚是由細胞構成,而細胞需要適當的營養以供其滋長,細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質,能夠協助身體維持良好的運作功能,皮因而能處於高峯狀態。
3、男士抗衰老需戒菸
據權威醫學雜誌報道,抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關,可能抽菸者總是一直眯着眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
4、有氧健身能助男士抗衰老
證據顯示,有規律的有氧鍛鍊能延緩或逆轉這一無情的衰老過程,即使你已步入晚年。研究顯示,長期進行相對高強度的有氧鍛鍊能使最大有氧能增強25%,也就是增加6毫升,相當於減去10到12歲的生理年齡。
5、男士應每口飯嚼9秒長壽
吃飯狼吞虎嚥會使肥胖機率增加84%,而這是導致衰老的重要因素。荷蘭研究也發現,細嚼慢嚥者飯量更小,每口飯最好嚼9秒。
6、男士應增強股四頭肌,關節炎疼痛少
美國梅奧診所研究人員測試了265名膝關節炎患者的股四頭肌力量,結果發現,股四頭肌力量最強的人,關節炎疼痛發生得最少。
7、男士應常用剃鬚刀,年輕5歲半
英國諾森比亞大學調查發現,刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。
男人吃什麼抗衰老
蜂蜜
在日常是中蜂蜜也是比較常見的，一般人們都會用蜂蜜沖水喝，蜂蜜水的口感香甜，而且蜂蜜水還有很棒的功效與作用呢，蜂蜜是一種健康食品,有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
西蘭花
西蘭花中含有大量的維生素C，礦物質和膳食纖維含量也很多。而這些營養物質能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。
海帶
海帶可以調節血液酸鹼度,防止油脂產生。《本經逢源》說,豬肉-具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔,並能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可爲患全身性或以四肢爲主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
牛奶
牛奶中含有的營養成分比較全面，經常喝牛奶的話，可以全面爲身體補充營養，對身體健康非常有好處。,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭髮烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。
男生美容護膚的方法
做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。
定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、污物,促進血液循環,改善容顏。油性皮膚者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如溼疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認爲,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。
此外,如果你因爲熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。3、多喝水平時多喝水,保持皮膚細胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富於彈性。
美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。
男人面部怎麼抗衰老3
男士如何保養臉部皮膚纔好
1、堅持按摩。接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳。
減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。
2、正確剃鬚。男人的鬍鬚長得快、且濃，需要經常來刮鬍、修面。刮鬍子最好是在早晨進行，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
3、去除角質。由於絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質是非常重要的。
4、注意防曬。經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出行要塗些spf15以上的防曬油、霜之類的防護品，來防止皮膚曬傷。行家認爲，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風乾燥的天氣下紫外線也非常強烈，因此秋季防曬用品也應該使用。
