膚色暗沉有斑怎麼辦，白亮、細膩的皮膚總是在別人臉上，色斑是很多女人都有的肌膚問題，而且我們皮膚下的黑色素總是在向白皙的皮膚宣戰，以下詳細介紹膚色暗沉有斑怎麼辦
膚色暗沉有斑怎麼辦1
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西紅柿汁或者直接生吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。
3、長斑之後尤其需要注意防曬，否則斑點會加重，而且顏色可能也會加深。
4、平時飲食要清淡，多吃穀物和新鮮的水果蔬菜，多喝水，不飲酒，少喝咖啡。
5、保證充足的睡眠，保持良好的心態，不要熬夜。
6、最好還能適當的運動，多走動走動也是好的，也更加有利於身體恢復。
美白祛斑以及保持美麗容顏具體的3個做法！
壹
一定要做好補水保溼，保證皮膚的水分充足，只有當皮膚水分充足的時候才能夠更好的去代謝皮膚內的黑色素。因爲黑色素的代謝是需要很多水分參與的，同時，水分充足之後也能夠更好的去吸收護膚品的營養成分。所以在帶寶寶的同時就算再忙也要堅持每天好好的護膚，如果不注意保養，再加上帶娃非常的辛苦，那麼產後真的會老好幾歲的！
貳
維生素E祛斑，這是在藥店諮詢的，不僅可以淡斑，還可以減少皺紋的產生呢！晚上睡覺前洗完臉刺破一粒，直接塗在有斑的地方，記住一定要按摩直到完全吸收，半小時後洗掉，或者內服都有效果的。VE祛斑的原理：VE具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而達到斑的祛除。
叄
不知道你們有沒有聽說過那麼一句話：“皮膚的衰老，就是膠原蛋白流失的過程。”想起自己以前的皮膚飽滿透亮，再看看現在的自己，皮膚鬆弛暗沉，說明膠原蛋白在不斷的流失啊！！！後來我就開始嘗試通過各種方式補充膠原蛋白，什麼膠囊的，粉末的，口服的，都有吃過，但是最終選擇了口服的膠原蛋白肽。
堅持到現在發現補充膠原蛋白不僅可以給皮膚補水保溼，美白淡斑，還可以緊緻肌膚，延緩衰老呢。就連胸部和臀部都挺拔豐滿了（生完孩子的人都知道胸部會下垂，臀部也會變形），不愧被稱之爲“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”。大家記住一定要選擇容易被身體吸收的小分子口服膠原蛋白肽（500-1000道爾頓的），只有被身體吸收了，才能達到美膚的效果！
膚色暗沉有斑怎麼辦2
膚色暗沉發黃怎麼調理方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽爲“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。
使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁塗在臉上，15分鐘後洗淨。不過需要提醒大家的是，檸檬屬於感光水果，因此使用完後一定不能馬上去室外曬太陽，否則會加速黑色素和色斑的產生。
膚色暗沉發黃怎麼調理方法二：用枸杞泡茶或熬湯可以使您的臉部皮膚白皙紅潤，原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液循環，長期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤。使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
膚色暗沉發黃怎麼調理方法二：用枸杞泡茶或熬湯可以使您的臉部皮膚白皙紅潤，原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液循環，長期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤。使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
膚色暗沉發黃怎麼調理方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮膚，原理：生活中你會發現經常飲用牛奶的人皮膚會看起來非常白皙，這是因爲牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜與臉部皮膚直接接觸，可以讓皮膚在短時間內吸收大量美白營養成分，達到美白肌膚的效果。
膚色暗沉發黃怎麼調理方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特別有助於消除黑眼圈和痘印。使用方法：把洗乾淨的土豆去皮，用攪拌機做成土豆泥，然後加入適量的麪粉使之成糊狀，將土豆泥均勻塗在洗淨的臉部，保持20分鐘之後即可用水清洗。
膚色暗沉發黃怎麼調理方法六：使用蘋果做成的蘋果泥可以去除臉部皮膚黑色素，原理：蘋果中含有豐富的'果酸，果酸可以加速皮膚的角化，加速皮膚中黑色素的分解，達到美容肌膚的效果。使用方法：將蘋果放入攪拌機中做成蘋果泥，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，將臉部洗淨後均勻地塗抹在臉部，保持20分鐘洗淨即可。
膚色暗沉有斑怎麼辦3
教你搞定膚色暗沉問題
膚色暗沉和有黃氣是同一類的“膚色不均”問題
皮膚暗沉或者有黃氣一般來講都是日曬引起的，因爲日曬最容易造成變黑和斑點問題。當然還有其他因素，例如肌膚被氧化了、情緒壓力、女生的內分泌不調、生活中的習慣、睡眠不足等等。
解決：美白
對於日曬造成的膚色暗沉問題，我們可以選擇抗氧化的美白產品，從抑制自由基的氧化反應開始，減少肌膚自由基對肌膚的破壞，要知道自由基可是會將細胞和組織分解掉，降低肌膚的代謝功能，所以你的膚色纔會老是白不去來。除了抗氧化美白產品，我們還可以從日常生活多多攝取富含維c、維e等抗氧化蔬果。
紅血絲也是常見的“膚色不均”問題
鼻子有紅血絲、甚至兩頰也有，這些都是因爲毛細血管爆裂導致的。使用過冷過熱的水溫洗臉、不注意防曬，紫外線和輻射直接射入肌膚底層，都會讓毛細血管經受不住爆裂開。
解決方法：防曬
防曬是預防紅血絲和減輕紅血絲加重的主要方法，除了避免在中午紫外線最強的時候進行戶外活動之外，我們還要避免肌膚經受冷熱交替的傷害，使用32度恆溫的水潔面是最好的。如果不小心曬傷了，不要急着美白，先用冰袋進行物理降溫，然後再塗抹啫喱進行補水保溼等舒緩護理之後，再進行美白就不會刺激到肌膚了。
斑點、痘印也是常見的“膚色不均”問題
解決方法：
如果你想要通過激光來祛斑，首先你得跟醫生溝通好自己的肌膚到底適不適合做這類型的小手術，畢竟敏感性肌膚的角質層較爲薄弱，還是經過調養之後再去手術比較好。如果你只有局部的小斑點、曬斑，那小編還是建議你選擇淡斑的美白產品來祛斑，比較溫和。
解決方法：
去除痘印也要講究方法，初期的紅色痘印和黑色痘印是比較好去除的，只要做好保溼美白工作讓肌膚自然痊癒即可了，如果是傷及真皮層的痘坑，要祛除就比較難，可能就要採取嫩膚的美容手術了。
