如何拯救皮膚過敏
如何拯救皮膚過敏，現今生活中，許多人都有過過敏的情況。而過敏會讓人看起來很醜。想要緩解過敏症狀的人來說，就需要懂得一些改善過敏的技巧。下面介紹如何拯救皮膚過敏！
如何拯救皮膚過敏1
春天來了，臉上也跟着冒出了小疙瘩，踏青回來還出現了一些淡紅色斑疹。用了些抗過敏的護膚品，非但沒有改善，情況還加重了不少。
近來，到各大醫院皮膚科求診過敏的患者增多，專家提醒，出現皮膚過敏後，建議到正規醫院就診，在醫生指導下，配合日常護膚的調整，達到讓肌膚儘快“脫敏”的效果。
過敏症狀：淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮
可能原因：桃花癬
案例：陳小姐上週日趁着難得放晴的時候，帶兒子去公園踏青，沒想到回家後臉上就出現了一些圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮。她趕緊到醫院皮膚科檢查，才知道患了俗稱的“桃花癬”。
分析：這是一種皮膚過敏反應，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之爲“桃花癬”。實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。
主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附着，有時會出現瘙癢。亦可見於上臂、頸和肩部等處。
好發於過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。
支招：出現這種過敏症狀後，勿自行亂用去癬藥，否則會加重病情。建議向皮膚科醫生諮詢後對症處理。
1、不要用熱水燙或蒸麪等方法來解癢，可用保溼性護膚品來緩解皮膚乾澀感。
2、避免風吹日曬，停用美白、煥膚類護膚品，保持面部清潔。
3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
4、可內服複合維生素B片，外搽5%硫磺軟膏。過敏症狀：發乾、瘙癢、起紅斑
可能原因：換季性皮膚敏感
案例：方女士的肌膚一直被周圍人誇讚。年過40的她皮膚白裏透紅，粉嫩細潔。但每當春天來臨時她就爲肌膚的過敏發愁，肌膚會發幹、瘙癢、脫皮、起紅斑，與平時簡直判若兩人。
分析：皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感後，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。
支招：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。
另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。
1、立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品，同時注意防曬。
2、此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質，用溫水潑面洗淨最好。不要用太熱的水洗臉。
3、謹慎使用清潔類面膜，可以？哩狀的保溼面膜代替。果酸的美白麪膜會加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時期不建議使用。
如何拯救皮膚過敏2
1、做好防曬
防曬是非常重要的，現在夏天來了，太陽是比較大的，皮膚容易過敏的患者在外出的時候一定要做好防曬工作。
因爲紫外線會給自己的皮膚帶來很嚴重的傷害，不僅會讓自己出現曬黑的情況，還有可能會導致自己皮膚過敏更加嚴重，還會在一定程度上加快衰老的速度。
2、減少護膚的步驟
現在很多人有可能是非常精緻的，在晚上的時候需要給自己的皮膚上面塗抹很多保養品，但是對於皮膚過敏的患者來說是不適合去塗抹太多的`東西的。
會加重自己皮膚的負擔，讓自己皮膚過敏更加嚴重，因此需要減少護膚的步驟，每天塗一點水乳達到保溼的效果就可以了。
3、注意飲食的清淡
飲食對於自己皮膚的影響也是比較大的，皮膚過敏的患者在平時生活中一定要多注意吃一些清淡的飲食。
這樣可以更好地去保護好自己的皮膚，緩解自己皮膚受到的傷害，像一些油膩刺激性的食物還是最好不要去吃，容易加重自己皮膚的傷害。
皮膚過敏的患者在平時生活中一定要注意上面三個方面，注意好這些可以讓自己皮膚過敏的症狀有所緩解，讓自己的皮膚能夠慢慢地康復。
另外皮膚過敏的時候，我們一定要多注意休息，不要用手去撓，因爲手指夾着有很多的細菌，容易引起細菌的感染。
皮膚過敏不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激食物：
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因爲這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重；同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發物：
因爲這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品：
如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料：
如濃茶、咖啡、可可等。因菸酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚；同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。
5、忌食臺麩質的食物：
小麥、裸麥（黑麥）、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六週後，即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物：
乳製品、糖、白麪粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要儘量避免此類物質。
7、忌食過敏性水果：
芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加註意。
8、忌食加工食品：
身上皮膚過敏禁吃什麼？如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物：
患者需要減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物爲主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
10、對於海鮮過敏者：
身上皮膚過敏禁吃什麼？（如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝纇），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念。所以應加意選用新鮮的魚類。
