曬後通常需要3個月到6個月左右的時間纔可以恢復原來的膚色。
曬後通常需要3個月到6個月左右的時間纔可以恢復原來的膚色，具體要根據每個人的情況來定，由於保養方式，曬傷情況和生活方式有所不同，恢復時間可能會產生差異。
皮膚長時間受到紫外線的'照射，可能就會導致皮膚上面有曬傷，會引起皮膚上面有明顯發黑的症狀，皮膚被曬黑之後，大部分的人羣，積極做好皮膚的保養工作，及時爲皮膚補充水分，同時加強防曬，通常需要間隔3個月到6個月的時間，就可以逐漸恢復。
曬後皮膚在恢復期間，外出時要塗抹防曬霜或者遮打防曬傘。
皮膚曬傷了多久能恢復過來呢
曬傷之後大概需要半個月到一個月左右的時間才能夠完全恢復過來，這個主要是看一下曬傷的嚴重程度，而且曬傷之後後期需要塗抹曬傷膏進行治療。
比較輕微的曬傷，在曬傷之後會掉皮，所以在夏天特別熱的時候，出門的時候一定要注意做好防曬，最好是打上遮陽傘，塗上防曬霜。
太陽曬黑後會變白嗎
可以。
太陽曬黑是可以變白回去的，雖然在曬太陽時候會接觸紫外線，皮膚會短暫地曬黑，但是再經過一個冬天，皮膚長時間不接觸太陽的話是可以變回去的。
因爲皮膚細胞是有一定更新週期的，舊的皮膚被曬黑，經過皮膚細胞的更新迭代，舊的皮膚細胞也會被新的皮膚細胞替換，進而慢慢皮膚的顏色也會由黑變白。
太陽曬黑多久能恢復
因人而異。
每個人在軍訓的時候曬黑的程度是不一樣的，並且每個人皮膚的.代謝速率也會有所不同，還有的人因爲基因影響天生皮膚偏黑一些，所以太陽曬黑後多久能白回來是要因人而異的。
一般來說，曬黑越黑，自然白回來所需要的時間就要久，並且有的人及時曬黑了，稍微過段時間不曬太陽，很快就可以恢復，較快的可能一個月，而恢復的慢的可能要一年以後纔會感覺變白一些。
太陽曬黑了怎麼快速變白
用牛奶
牛奶中含有豐富維他命和礦物質，而這些物質有很好的美白保溼作用，並且牛奶還含有脂溶性成分，而皮膚細胞膜也是由脂質組成的，所以牛奶可以幫助皮膚更好的吸收。
用珍珠粉
珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素，而這些氨基酸和微量元素能幫助過氧化值，進而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚。
怎麼預防被太陽曬黑
用防曬產品
防曬產品可以幫助抵禦紫外線對皮膚造成傷害，進而可以放置皮膚被曬黑，因爲防曬產品使用到皮膚上後，會產生一層隔離膜，而這個隔離膜就可以隔離紫外線照進皮膚中。
攝入維生素C
維生素C有較強的還原性，並且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進而幫助美白嫩膚，所以在軍訓期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進而增加維生素C的攝入。
具體多久能夠恢復的時間不能確定，需要看自己的皮膚膚質，如果皮膚膚質比較敏感的話恢復的時間可能會比較慢，大概需要一個月左右的恢復時間
如果平時的皮膚膚質比較好，恢復的時間會比較，太陽暴曬後可以選擇每天堅持上曬後修復面膜，然後塗抹曬後修復乳，可以更快的幫助皮膚恢復。
臉曬傷了塗什麼好得快
1.使用弱酸性清潔品
曬傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎！當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚
但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。在曬傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質，不論吃阿司匹林可修復曬傷皮膚是否有脫皮症狀，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。
2.曬後冷護理
曬後最要緊的是及時將皮膚上發燙的感覺迅速地消除掉。先打開電風扇或空調器吹吹冷風，算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一盆熱水洗洗臉，這樣雖然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮膚灼熱的感覺，適得其反。
夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。有人將涼開水稱爲美容品。日本的美容專家研究發現，經常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。
3.補水面膜
睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，快速爲肌膚補足流失的`水分。在意斑點的人，選用美白麪膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
4.礦泉噴霧給皮膚降溫
如果是發現皮膚出現了輕度的曬傷，也就是發紅發燙了的，一定要及時使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助皮膚快速降溫，舒緩被曬傷的皮膚。如果是皮膚已經曬傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給皮膚降溫。
5.黃瓜
將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，效果非常的好哦，這個可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。
6.牛奶
用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
