補中、潤燥、止痛、解毒。
蜂蜜不僅好喝還有着食用和美容的功效。蜂蜜直接食用對人體有着不錯的作用，用來美容護膚也是有很多效果的。那麼蜂蜜具體有什麼美容效果和作用呢？一起來了解下吧！
經常用蜂蜜塗臉，能夠幫助改善皮膚暗黃、提高皮膚的抵抗細菌能力，還能使皮膚變得柔嫩有光澤。除此之外，對於臉上的黃褐斑、黑斑和暗瘡等也有一定的祛除作用。
蜂蜜具有保溼、滋養皮膚的'作用，它與新鮮黃瓜汁、奶粉和風油精等一起攪拌均勻敷在臉上，能夠起到保溼潤膚、美白祛皺的作用。
經常用蜂蜜塗抹的皮膚，皮膚的表皮細胞排列會變得非常緊密整齊且富有彈性，因此用蜂蜜塗臉有減少和預防皺紋產生的作用。
蜂蜜中含有豐富的礦物質、葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸和維生素，它們能直接作用在皮膚的表皮上，爲皮膚細胞提供養分並促使它們生長分裂。
一般情況下，蜂蜜的作用與功效有潤腸通便、美容養顏、促進睡眠、潤肺止咳、緩解疲勞等。
具體分析如下：
1、潤腸通便：蜂蜜可以改善胃腸道蠕動能力，促進胃酸的分泌，並能起到潤腸通便的作用，對消化不良、腹脹、便祕等胃腸道症狀有顯著的緩解作用。
2、美容養顏：蜂蜜當中含有豐富的抗氧化成分，不管是外用還是直接食用，都能有效延緩肌膚衰老，並能有效促進皮膚組織再生，提高皮膚彈性。
3、促進睡眠：蜂蜜富含葡萄糖、維生素等多種營養物質，在晚上睡前適當吃一些，可改善睡眠質量，調節神經系統功能，緩解出現的緊張不安、心悸等不良情緒。
4、潤肺止咳：蜂蜜可以起到潤肺清肺和止咳化痰的功效，能夠緩解咳嗽、咳喘、有痰的症狀。
5、緩解疲勞：蜂蜜中的葡萄糖和果糖是大腦神經元必需的能量物質，食用後能快速被人體吸收利用，從而有助於大腦放鬆，起到緩解身體和大腦疲勞的作用。
日常生活中，可以結合自身情況適當食用蜂蜜，有助於身體健康。
桂花跟蜂蜜有什麼功效嗎
做桂花蜜之前一定要仔細摘掉桂花的梗，不然釀出來的桂花蜜會有苦感，用水清洗之後晾曬乾纔可以用蜂蜜或白砂糖浸泡，
密封好後需要放上七到十五天的左右，含水量一般在百分之二十以下，讓桂花和蜂蜜能充分的融合到一起，同時蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質。釀造好後就可以食用了。
蜂蜜桂花茶有什麼功效
當然看可以了，蜂蜜和桂花一塊吃還有很多好處呢。
自制桂花蜂蜜非常簡單，首先需要準備新鮮的桂花，因爲我家裏有桂花樹，所以我是直接從樹上摘的新鮮桂花。既然是製作桂花蜂蜜，蜂蜜肯定是少不了的。接下來是需要清洗桂花，把新鮮桂花放到漏勺裏，
然後用水進行沖洗，切忌洗的時候，不要太用力。把洗好的掛花蜜晾乾，等水分蒸發後，把新鮮乾淨的桂花裝到玻璃瓶子裏，然後倒入高質量的`純天然蜂蜜，用力調勻，蜂蜜一定要把桂花淹住纔可以哦。
然後把裝了乾淨桂花和純天然蜂蜜的玻璃瓶子放入冰箱裏保存，只需要10天左右，桂花蜂蜜就做好了，想吃的時候，可以取幾勺，放進溫水沖服就可以了。
桂花蜂蜜的好處
桂花蜂蜜可以潤腸通便，是便祕者的良藥，如果是想治療便祕的話，建議大家在製作桂花蜂蜜的時候，把蜂蜜改爲油菜蜜，茶花蜜還有枇杷蜜，是最好不過的了。
自制桂花蜂蜜
桂花蜂蜜不僅可以治療便祕，還可以治療因爲肺虛所導致的咳嗽。不光如此，還可以在醉酒後臨睡前吃一匙桂花蜂蜜，不但可以解酒，還可以讓你在第二天早起的時候，頭不會疼痛。
桂花和蜂蜜有什麼功效
桂花蜜可用於湯圓、稀飯（粥）、月餅、麻餅、糕點、蜜餞、甜羹等糕餅和點心的輔助原料，色美味香。而且有潤肺生津止咳，和中益肺，舒緩肝氣，滋陰等作用，還可當調味呢。
一、用料： 鮮桂花、白砂糖、蜂蜜、鹽
二、自制桂花蜜的做法
1、將桂花洗乾淨，加少許鹽拌勻，醃10分鐘左右 ，用水衝一下，瀝乾水，裝在盤子裏。
2、把白糖加入瀝乾水的桂花中，隔水蒸至白糖溶化。
3、拿出，放涼，再加入蜂蜜拌勻
4、裝入事先洗淨的，消毒好的玻璃瓶中，加蓋密封后放冰箱,冷藏一週以後即可。
桂花加蜂蜜有什麼功效
可以的。
步驟一
選剛剛盛開的花朵，撿去雜質，去花莖，去花托，僅留花骨朵兒。我以100克桂花做示例。
步驟二
玻璃罐洗淨用大火煮開2分鐘，撈起晾乾水分待用。此步驟主要起消毒作用。
步驟三
用2克鹽撒在桂花上，輕撈均勻，醃製10分鐘。
步驟四
用純淨水洗淨，瀝乾水分，平鋪在盤中，撒上白糖，隔水蒸至變色。出鍋冷卻。
步驟五
玻璃罐一層蜂蜜一層桂花，最後桂花會往上浮起，蜂蜜會下沉，不要緊把蓋子蓋嚴實就好，隔一兩天顛個頭放，這樣放7-10天就OK了。我沒有放入冰箱冷藏，直接常溫保存，不過很多地方氣溫不同，還是建議冰箱冷藏比較妥當。
桂花跟蜂蜜有什麼功效和禁忌
中途可以再加蜂蜜進去,加完蜂蜜最好用調羹再攪拌均勻，然後還是要密封冷藏保存。
桂花本就是一種溫性的花兒，與溫潤的蜂蜜結合，得到的桂花蜜有着奇妙的功效，而且有着"蜜中之王"的美譽，這種帶有獨特桂花香氣的蜂蜜，不僅能夠滋潤皮膚，還含有很多營養物質。
桂花與蜂蜜的功效與作用及食用方法
蜂蜜都選擇產品上有很多，它的作用對於便祕有着很好的效果。不僅有着潤肺止咳的功效，還有潤腸通便，最好使用一些棗花，
桂花蜂蜜會比較好，同時有一定的滋補作用，可以補氣養血，所以對於氣血精液虧虛的便祕患者更加適用。但也要達到一定的量，才起到潤腸通便的作用。每天可以服用2-3次，晚間睡眠也可以喝一次。有便祕的患者，避免腎臟刺激性的食物。
