【導讀】：明星們那麼忙，竟然還有時間講究這個、堅持那個，其毅力真讓人佩服，她們正是“只有懶女人，沒有醜女人”最有力的證明。那些三十多歲卻像二十多歲、四十多歲保持着三十幾歲的面孔，又
導語：明星 們那麼忙，竟然還有時間講究這個、堅持那個，其毅力真讓人佩服，她們正是“只有懶女人，沒有醜女人”最有力的證明。那些三十多歲卻像二十多歲、四十多歲保持着三十幾歲的面孔，又怎會讓人不想學兩招呢？
溫碧霞 愛喝湯養顏
溫碧霞是香港出道比較早的女明星，有“不老傳說”之稱，可想而知她皮膚的緊緻程度與年紀不相符。溫碧霞坦言沒有什麼養顏祕訣，看着年輕可能與自己的生活飲居有關。她平常喜歡喝湯，因爲各種各樣的營養湯有利於平衡飲食，對於皮膚的保養是非常有好處的。
溫碧霞還不忘說，她所愛的運動———瑜伽 也是她保持身材的一大主因，她認爲瑜伽對於保持體形是一個不錯的選擇。此外，她多年來還有一個運動習慣，那就是跑步。
周慧敏 全天然飲食運動法
這麼多年，她一直被稱爲“玉女掌門人”，到今天還是如此。年過40的她，能有不老的容顏、夢幻的飄逸長髮、無瑕的笑容，“玉女掌門人”周慧敏到底給自己施了什麼魔法？
據說，周慧敏很會保養，但她的保養方法非常天然，因爲她只會在飲食和運動上下功夫，她對天然飲食和運動的執着，讓她甚至連美容 院都不去。
林志玲 愛浸浴排毒
三十多歲卻依然有張年輕面孔的林志玲承認，女人過了30歲的確容易衰老，身材也容易變形。但她也認爲，只要堅持運動，再搭配營養的湯來調養，還是可以在保持身材勻稱的同時，讓皮膚變得光滑而細嫩的。
林志玲還有一個習慣，那就是浸浴排毒。她說，浸浴可以排毒，對身體和皮膚都有好處。她說，每個人可能都會在乎臉部的肌膚，其實血液循環都是互通的，不可能說臉保養好了就夠了，應該由內而外，很多時候要從裏面做調理纔是長久的。
