掉頭髮可以怎麼治療，你知道嗎？在生活中，有很多的女性都會經歷掉頭髮，引起頭髮掉落的原因有很多，對於不同的原因我們要做出不同的對策，下面小編爲大家帶來了治療掉髮的方法，一起去看看。
掉頭髮可以怎麼治療1
1、注意飲食
從養生學的角度來說，營養均衡更有利於身體健康，由於現代社會生活節奏快，很多人的在飲食方面都是隨便吃點，一日三餐根本沒有注意，從而導致頭髮不能得到足夠的營養而提前進入休止期。
頭髮的主要成分是蛋白質，應該多食一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應多食富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營養，纔有利於防治掉頭髮。
2、放鬆心情
保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助。同時在工作之餘，多去戶外走走，讓緊張的精神放鬆一下。因爲精神長期處於緊張狀態，會是毛髮生改變，造成頭髮掉落，所以每天給自己放鬆一下是很有必要的。
同時還應適當的增加鍛鍊，因爲運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力，還能促進身體血液循環，使更多的應該通過血液循環被送到髮根出，從而有效的防治掉頭髮。
3、講究衛生
我們在講究光鮮亮麗的同時，還應該講究個人頭部衛生。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭髮不好，會使髮根失去相應的'保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期。
洗頭的水溫不宜過高也不宜過低，接近體溫爲宜。在洗髮的同時，用指肚按摩頭皮，這樣不僅能更有效的清潔頭髮，還有助於增加頭皮的血液循環。
洗完頭髮，用吸水毛巾將水珠吸掉，然後坐等自然晾乾。溼潤的頭髮是比較脆弱的，只有這樣才能更好的保護頭髮，避免頭髮損傷掉落。
掉頭髮可以怎麼治療2
治療掉頭髮的偏方
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白”。
2、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。
4、何首烏粥
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用於脫髮久治不愈。
5、菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
