怎麼瘦臉最快最有效？幾乎沒有人希望自己的臉是肉嘟嘟的，所以大部分都會行動起來去瘦臉，但是瘦臉並不是隨便就能瘦的。小編已經爲大家蒐集和整理好了怎麼瘦臉最快最有效的相關信息，一起來看看吧。
怎麼瘦臉最快最有效1
瘦臉5步走：
1、削小顎骨：將手掌下部放在臉部的顎骨上，右手輕託頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重複該動作兩次，然後換右臉。
2、按壓顴骨：用手掌下部放在臉部的顴骨上，右手輕託着頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重複該動作兩次，然後換右臉。
3、拉長臉形：用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最後到左邊鎖骨。重複該動作三次。
4、按摩頭骨：將雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒，然後雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個頭骨。
5、按壓眉骨：將右手放在左邊眉頭下方的位置上，然後用手指指腹按壓三秒鐘，然後將左手放在右邊眉頭下方的位置上進行按壓，改善眼睛疲勞等問題。
穴位按摩瘦臉
1、瘦臉穴位：腎俞穴
在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。按摩腎俞穴有助於維護腎臟的健康，有助調節新陳代謝，排走體內多餘水分，遠離浮腫！
方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3-5次就休息10秒，重複以上動作3次。
2、瘦臉穴位：攢竹穴
位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的'穴位，按摩這個穴位可以消除臉部浮腫。
方法：遵循眼保健操的要求，用雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每八拍爲一個組，重複八次。
3、瘦臉穴位：承漿穴
位於面部，頦脣溝的正中凹陷處。按壓承漿穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水。
方法：用拇指輕壓承漿穴，每秒一次，連按20次。
怎麼瘦臉最快最有效2
第一步曲瘦臉運動
瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛鍊，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
2、慢擡頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
3、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可
第二步曲瘦臉按摩
介紹一套瘦臉按摩操給大家，能幫大家快速瘦臉，成爲小臉美人哦！
1、塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。
按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭爲中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。
如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。
第三步曲瘦臉面膜
夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，所以在睡前敷一下瘦臉面膜，也能起到瘦臉美膚的效果，簡單兩款DIY瘦臉面膜，趕緊一起試試吧！
海藻茶麪膜
【用料】烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙
【做法】
1、將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水
2、然後用面膜紙浸在茶水中
3、面膜紙完全吸收水分後，敷在臉上15分鐘，然後用清水洗淨
