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怎麼瘦臉最快最有效?10招趕走雙下巴瘦出小臉

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.16W 次
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【導讀】:臉上肉多,不管身材怎麼瘦,都會給人胖的感覺。怎麼瘦臉最快最有效呢?下面跟大家分享十個有效瘦臉小妙招,雙下巴嬰兒肥什麼的統統走開。

怎麼瘦臉最快最有效?10招趕走雙下巴瘦出小臉

  瘦臉方法一:薏仁消腫效果好

巧克力、膨化的食品,碳酸飲料,麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品,這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥裏放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的,任君選擇。

  瘦臉方法二:冷水洗臉法

物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此,遇到冷水的時候,不但毛孔縮小了,連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。

怎麼瘦臉最快最有效?10招趕走雙下巴瘦出小臉 第2張

  瘦臉方法三:早晚做aoei嘴型三十遍

做這個運動的時候,嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動,臉型都是鵝蛋臉,非常好看,而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖,卻不知,這會令自己的咬肌變得越來越大,臉越來越寬,所以以後少嚼口香糖,多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

  瘦臉方法四:戒掉菸酒,控制體重

人一發胖,全身上下都會跟着胖起來,臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來,而導致臉頰凹陷,臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉,當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉菸酒。酒是最容易引人發胖,不但傷肝,熱量高,還容易生成啤酒肚。

怎麼瘦臉最快最有效?10招趕走雙下巴瘦出小臉 第3張

  瘦臉方法五:臉部伸展操去雙下巴

慢慢地仰望着天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴,慢慢低下頭,回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峯也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!

  瘦臉方法六:化妝瘦臉

將眉型修成彎彎的弓型,細長而高挑,最好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型,以後按着這個眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長,並從眼尾部分向內勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻樑處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用脣膏將眉型拉大,脣峯分明,明朗,下脣稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影,這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。

怎麼瘦臉最快最有效?10招趕走雙下巴瘦出小臉 第4張

  瘦臉方法七:使用瘦臉霜

早上洗完臉的時候就可以拿來瘦臉霜來進行塗抹,晚上不需要擦。很多瘦臉霜都有幫助去臉部的水腫的作用,人早上起牀的時候臉部都會呈現水腫現象,因此對於剛剛起牀來說,會比較有效,不過這個必須做到長期以往堅持下去。可以按照網上的瘦臉按摩方法去做。按摩完後就可以擦上日霜了,而且現在冬天了,擦上去適合也不油膩。

  瘦臉方法八:按摩瘦臉

把嘴巴鼓起來吐氣,再吸氣,反覆幾次,每次堅持10秒鐘,雙手手掌貼住腮幫,然後將嘴巴張開呈“啊”狀,輕輕按摩10次,可以減掉臉部贅肉,效果很明顯。

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  瘦臉方法九:用手拍臉

剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉,直到臉上水被吸收,不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因爲吸收水分而變好,一取兩得。

  瘦臉方法十:冷熱交替敷臉

冷熱交替敷臉,先用熱毛巾敷臉,接着冷敷,重複3次,可以促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分,但是要把握好溫度,不可太熱。

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