皮膚不白竟是這6個壞習慣造成的，所謂一百遮百醜，沒有哪一個女生是不希望自己的皮膚白白嫩嫩的，但是有些女生皮膚就是不白，皮膚不白竟是這6個壞習慣造成的，今天小編爲大家講解一下。
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1、沒有做好防曬措施
首先防曬不只是出門旅遊才需要做的防護措施。只要有出門的情況都是需要做防曬措施的，並且也不論季節，一年四季都是需要做防曬，因爲太陽光的紫外線不會因爲天氣、氣候等就不存在了，除非在晚上的時候，那就另當別論了！
當然僅僅只是做防曬還是不夠的，在防曬的同時也需要對肌膚進行充分的補水，這樣臉部才能更好地吸收防曬護膚品以起到防曬的效果，也可以避免因爲缺水而出現皮膚乾裂、生成斑點等的情況。
2、貪用美白值高的美白產品
在購買美白產品時，很多美眉都會出現一個誤區，就是美白值越高的美白效果就越好，其實事實不是這樣的。好的美白產品不僅只考慮到產品的美白濃度，也會考慮到產品的保溼等的效能，會尋求一個美白濃度較爲合適的能與產品其他成分相得益彰的濃度值。
此外，各位美眉切不可貪小便宜購買那些所謂的價美物廉的平價美白產品。這些產品大多沒有美白成分或者美白成分很少，這種產品用了跟沒用其實是一樣的，更有甚者還會引起皮膚敏感現象。
3、沒有定期進行角質清理
角質的清理是美眉們美白中不可忽視的一項工作，因爲在不斷地化妝卸妝中，臉部皮膚會變得稍許的粗糙，此時需要通過去角質將臉部那些難於去除的雜質進行清理。尤其是對於長期面對廚房油煙的家庭主婦，去角質更是美白的重中之重的步驟。
4、夜間對皮膚使用過多的美白產品
夜晚是黑色素沉澱的`時間，這時候需要對皮膚進行美白產品的滋養，但是要注意產品使用的量。切不可塗得過厚，也不可三天打魚兩天曬網，這樣想要擁有白皙的皮膚簡直是做夢！
5、禁用含有激素、重金屬的化妝品
在購買化妝品時除了需要考慮化妝品的實際上膚效果之外，還需要注意不要使用含有激素、重金屬、熒光增白劑的產品，不然會影響到皮膚的。
6、少運動
皮膚的白皙除了可以依靠外在物質的作用之外，運動是一項通過內在機理影響皮膚的方法。因爲在運動中會促進皮膚排汗以及血液的循環，可以使肌膚變得更加的健康、有光澤！
運動可以促進排汗，宅女們不妨多點運動，促進血液循環，而且還要注意塗上隔離霜，每隔三小時就需再補擦一次，這樣可以讓肌膚白皙。
7、多飲食油膩食物
美白也是有一些美白食物可以食用的，比如黃瓜、蘿蔔、蘑菇、燕窩等等，健康的飲食也是通過內在機理來影響皮膚的，所以要學會拒絕不健康飲食。
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皮膚不白怎麼辦
1、按摩，不過度拉扯肌膚
MM們都會在使用護膚品配合一定的按摩手法，但是，過度按摩或拉扯肌膚，會加速皮膚的鬆弛。按摩時，臉上必須已經上一層精華液或乳霜，並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
2、提高肌膚代謝，20出抗衰老一點都不早
有人擔心20出頭就用抗衰老品會太滋潤，其實抗老產品能幫助肌膚回覆正常機能。這時，選擇一瓶抗老精華液一點都不多餘哦。若偏油肌，選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
3、睡眠無法補救，每天保證6小時充足睡眠
一晚沒睡，隔天皮膚會出現各種問題黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥紛紛而至。因爲睡眠無法“存放”，睡眠更是補不回來的。建議12點半前上牀，以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”，讓肌膚順利再生。
4、一週至少2次規律運動，由內煥發亮採
“平常工作太累了，假日只想懶散地度過。”有這種想法的話，肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳等狀況是不會改變的。運動能改善血液循環，並能有效的解除各類肌膚問題，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習慣的人，堅持每週兩次30分鐘的健走是調整機理最好不過的方法了。
5、最適的洗臉溫度，是38-40攝氏度的微溫水
冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。
6、吸飽水的化妝棉，不要拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，對顴骨尤其刺激，因爲肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。溼敷或敷於臉部輕輕按壓化妝棉是使用化妝棉的最佳方法。
7、做好美白保養，遠離斑點
無論膚質好壞，斑點總會出現，皮膚好的MM可不能大意哦。每天使用美白保養可延緩新斑點生成。在選擇美白產品時要注意“成分濃度”，日系產品標榜“藥用”的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。
8、卸妝品別在臉上搓揉太久
卸妝品會含有不同計量的“界面活性劑”，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的“角質細胞間脂質”溶出。搓揉太久，等於像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多幹燥，卸妝品40秒就足夠帶出皮膚殘妝髒污。
