女性豐胸食譜，我們都知道對每個愛美的女性來說都會想盡辦法來達到豐胸的效果，因此食療是一個不錯的選擇，但是大家還不知道哪種食物可以達到豐胸的目的吧，下面就一起來看一下女性豐胸食譜，希望對大家有幫助。
女性豐胸食譜1
一、木瓜燉帶魚
主料：
木瓜150克，帶魚250克。
調料：
醬油5克，醋5克，姜5克，大蔥5克。
做法：
1、將木瓜洗淨，取肉切片。
2、將帶魚洗淨，勿颳去表面銀白色物質，切成塊。
3、帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟後加入醬油、醋、姜粒、蔥花調味即成。
二、醋姜豬蹄
材料：
新鮮豬蹄2～3個、生薑6~7（看個人口味，如果喜歡辣味，可以大量放姜）、香醋兩勺（香醋是用糯米釀成的，比一般米醋更補身體）。
做法：
1、豬腳洗乾淨後先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
2、把所有材料加入鍋裏，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。
3、喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。
功效：
本款湯尤其適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效，姜和香醋都能排毒清體，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。對於本身不瘦，只想保養胸形和臉色的MM，每週只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。
三、黃豆煮豬排骨
材料：
豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。
做法：
1、將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。
2、在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時。
3、拿掉藥包，加鹽調味。
功效：
這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用於氣血虛弱導致乳房乾癟的'女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。
女性豐胸食譜2
一、黃魚豆腐湯
材料：
一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐。
做法：
把魚去除內臟和魚鰓，洗淨；鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘；加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效：
魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。
這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
二、歸耆雞湯
材料：
當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：
當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
三、木耳紅棗湯
原料：
豬裏脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、薑片、料酒1大勺、鹽適量。
做法：
1、先將豬裏脊肉洗淨切成絲；
2、將黑木耳泡發後去掉根部，洗淨，也切成粗絲；棗洗淨切成兩半，去掉棗核；
3、鍋中放水，把豬裏脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中；
4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘；
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可。
