背後長痘的解決措施及預防方法！大部人後背長痘痘是由於體內的熱氣排不出來，有些人是因爲毛孔堵塞清潔不到位引起的，其實，後背長痘痘還是比較好處理的，過大背後長痘的解決措施及預防方法！
背後長痘的解決措施及預防方法1
背後長痘的原因
原因1：
背部是肺的反射區，背上長痘與肺的健康有着重要的關係。如果發生肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。
原因2：
到了夏天燥熱，人們流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌又沒有勤換勤洗，很容易導致背部長痘痘。
原因3：
牀單放久了就累積灰塵，而我們在牀上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，皮膚長時間接觸細菌，就很容易引起細菌的感染而生成痘痘。
原因4：
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長。或者沐浴露沒有清洗乾淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。
背後長痘的解決方法
方法1：使用滅菌型的洗滌用品
後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。建議經常使用熱水洗澡，因爲熱水能夠有效。
方法2：勤於清潔寢具
寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子裏的水分蒸發，時被子變得蓬鬆柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內採光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙燻殺菌。
方法3：飲食清淡
平時飲食要以清淡爲主。平時應該少吃或避免吃辛辣的食物，多食用水果蔬菜，葷。平時要多喝點水，水能促進新陳代謝，排毒養顏。
背後長痘的預防方法
方法1：徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應該儘量用溫水，讓毛孔保持通暢。爲了清潔更加徹底，可用中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身，並讓泡沫保持適當時間。記住，洗澡的時候不要太用力地搓後背，否則容易使得皮膚的角質層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。
方法2：勤換洗衣物
由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、牀單、被罩等牀上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的.肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。而且穿着吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的症狀。
方法3：良好的飲食習慣
飲食不當也會導致後背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物，烹飪時也儘量以清淡爲主。
方法4：保持室內的適當通風
透氣如果室內環境過於乾燥或過於潮溼，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。
方法5：多鍛鍊身體
保證作息規律平時作息不規律，經常熬夜，也會導致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔裏，也容易導致後背長痘痘。平時作息要規律，儘量避免熬夜，同時保持適度的運動量。
油性肌膚6大誤區
1、清潔過度。
2、每天洗臉超過三次。
3、不停地使用吸油麪紙。
4、只控油卻不給肌膚補充水分。
5、因爲肌膚油所以什麼護膚品都不用。
6、不去調理肌膚出油的狀況。
很多人誤以爲油性肌膚比較不容易老化，其實，油性肌膚之所以容易長痘痘，是由於油性肌膚對於環境無法控制和調節所致，所以油性肌膚本身就不屬於正常的膚質，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特徵。
油性肌膚注意事項
1、每天8杯水。
2、每天排便。
3、切忌熬夜。
4、洗面徹底。
5、少玩電腦。
6、不用手擠痘。
7、牀套定期清洗防蟎蟲。
8、十一點前睡覺，不吃宵夜。
9、上火的東西少吃。
10、根據膚質選擇護膚品。
11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印。
12、砂糖洗面去印。
13、維生素E塗痘印。
14、喝花茶。
15、睡前夾劉海避免前額生痤瘡。
背後長痘的解決措施及預防方法2
背上長痘痘的原因
1、由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質太厚會導致痘痘的產生。
2、背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因爲我們都洗不到背後而造成的，而或者我們長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。
預防保健
背上長痘痘大部分是因爲皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和牀單的衛生管理也有關。
1、保持牀單與貼身衣物的潔淨。因爲背部最直接接觸這些東西。
2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨纔好。
5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼着背也會滋生細菌。
6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
怎麼快速有效去痘
內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎爲主，但有些藥物含有四環黴素。如果長期服用，無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以醫生會建議大家用一些純中藥萃取的，內服加外用的祛痘產品是我們的首選，從內調節內分泌，外用祛痘去痘印，去痘痘也是非常的快速有效。
4、食療方法
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痘痘的輔助治療。
2、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治青春痘。
3、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的青春痘。
4、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於青春痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
注意事項
經常換洗衣物、牀單，被子經常在陽光下曬一下，可以有效殺菌
平時少吃油膩、辛辣和油炸食品，少熬夜。
