如何改善油皮痘痘肌，變美是需要付出和努力的，而且這是一個長期的攻堅戰，成效並不一定那麼快，但依然要堅持下去。只有好的皮膚才能享受變美的基礎，下面分享如何改善油皮痘痘肌。
如何改善油皮痘痘肌1
1 、清潔：注意清潔皮膚，選擇有助於改善油性皮膚的潔面乳。化妝品要選用純天然植物的化妝品。一定要做到專業的卸妝，專業的卸妝之後，再用潔面乳清潔。
2 、補水：痘痘肌通常是肌膚毛囊炎，注意清潔的同時，也要注意從根本上改變痘痘肌。皮膚油膩的時候，多注意給皮膚補水，讓肌膚總是水水嫩嫩的，這樣肌膚就會減少油脂的分泌，逐漸達到水油平衡。平時對喝水，適當的敷面膜、用護膚品之前先補水都是可以的。
3 、飲食起居：飲食儘量清淡、不要吃辛辣刺激性的食物。多吃時令的蔬菜和水果，提高自身的免疫力。外出回家之後先洗臉，去除臉上的污垢。
4、 就醫：痘痘肌非常嚴重的時候即使的就醫，吃一些中藥調和五臟六腑，用一些西藥緩解痘痘的不適。皮膚健康也代表着我們身體的健康。經過一段時間的調理，會達到一個理想的效果的。
如何改善油皮痘痘肌2
面對油皮痘痘肌的第一步：清潔肌膚
對於油皮痘痘肌的面部清潔要徹底，讓臉部處在一個健康清爽的狀態中，洗臉的時候使用溫水清潔肌膚，可以更舒服，清洗效果也更好。定期去除角質，臉上角質層太厚會堵塞毛孔，影響肌膚的新陳代謝。清潔肌膚之後，再做清潔祛痘的面膜，可以有效改善油膩的.肌膚。
面對油皮痘痘肌的第二步：祛痘
清潔肌膚後就要祛痘了，去除臉上的痘痘，對於臉上長痘了，我們最好不要用手擠痘痘，對於已經要冒出的發白的痘痘，我們最好是使用棉籤處理，不要用手。也可以去專業的祛痘醫療機構處理。避免因爲痘痘傷口感染留下痘印。
面對油皮痘痘肌的第二步：補水
想要改善油皮痘痘肌，補水也是非常重要的一個環節，補水不僅可以改善臉上的水油平衡，還可以改善因爲油脂分泌過多而悶痘的現象。補水產品建議選擇清爽型的，清爽透氣的補水產品，可以減少肌膚的負擔，讓肌膚更加健康。
如何改善油皮痘痘肌3
1、多吃水果蔬菜
水果中含有着豐富的維生素C，它的好處就是能夠有效地促進我們身體的新陳代謝，從而使我們的皮膚更加的鮮活。
2、有規律性的生活
有規律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時多做一些運動等。
3、補充肌膚的水分，不用霜質的護膚品
很多人都以爲油皮就無需再補水，其實這個想法是不正確的。很多油皮就是因爲缺水纔不停地分泌油脂；
無論冬天還是夏天，選擇護膚品時都不要選擇霜狀的，因爲霜狀的護膚品質地更油膩一些，不適合油皮的人使用。
4、不要頻繁使用深度清潔面膜
深層的清潔面膜對於油皮的人來說是必不可少的，它不僅能去除毛孔深層的垃圾，還能有效的控油。但是清潔面膜也不能過度使用，不然會清潔過度，導致皮膚變成敏感肌。
5、放棄鹼性泡沫性的潔面膏，選擇潔面皂
更好地清除臉上的油脂，很多人都喜歡用一些清潔能力強的潔面膏洗臉。但是這類潔面膏不僅會祛除臉上的油脂，還會帶走臉上的水分。所以最好選擇非泡沫性、比較溫和的潔面皂洗臉。
