30歲女人要抗衰老先保溼，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，護膚的訣竅就在於補水和保溼，我們要關注皮膚的健康狀況，關於30歲女人要抗衰老先保溼你都get了嗎？
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30歲的年輕媽媽肌膚是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。美麗達人吳敏告訴記者，比起十幾、二十幾歲的小女生，需要更多的營養，保溼更是重中之重。
1、保溼先潔面
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
吳敏告訴記者，混合性、乾性膚質應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保溼滋潤因子的潔面品；油性膚質的人千萬不要過度清潔肌膚，那反倒會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。所以美麗達人建議選擇中性且質地溫和的產品，在清除表皮多餘油脂的同時，保持肌膚水油平衡。
2、補水有原則
潔面後肌膚的毛孔會微微張開，這是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補水效果。
吳敏表示，混合性、乾性膚質化妝水的直接補水功效，對混合性及乾性膚質有最明顯的效果；油性膚質的人儘管是油性膚質，但這類肌膚往往需要更多的水分滋養而非油分，需注意的`是要避免含酒精的化妝水，雖然酒精可讓肌膚暫時感覺清爽，但時間長了會造成脫皮現象。
3、保溼精華不可少
保溼精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能爲肌膚提供長效保溼，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。美麗達人表示，混合性膚質應選擇含有植物成分的精華，因爲它的滋潤度足夠，又不用擔心會起脂肪粒；乾性膚質的人選擇滋潤度較高的精華素最適宜；油性膚質的人則應選擇質地清爽的產品。
4、保溼滋潤抵老化
保溼滋潤是30歲女人365天都不可怠慢的。只有滋潤的肌膚纔可保證肌膚細胞的正常運行，纔可有效抵禦老化。
吳敏認爲，霜類補水產品，更適合混合性、乾性膚質。滋潤的質地，可很好地防止表皮水分的流失。油性膚質的乾燥情況常常被表面的油性所掩蓋，因此，補水的功課也是冬季馬虎不得的。乳液狀的產品，更適合這類膚質。
5、特殊護理激活力
30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每週做1～2次深層保溼護理和去角質護理。吳敏表示，混合性、乾性膚質應選擇質地溫和的去角質產品，每週做1次。載體式面膜，更適合30歲的肌膚，它不僅安全對肌膚無刺激，更重要的是，10～15分鐘的封閉式滋養，可讓肌膚快速補水；油性膚質的人每週1～3次去角質護理，每次護理時，手法要輕柔，不可用力搓揉肌膚。如果肌膚的確十分油膩，可偶爾使用控油麪膜，但要避開面頰或不易出油部位。
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1、30歲女人抗衰老法則一：適時去除角質
由細胞新陳代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會導致肌膚變得粗糙暗淡沒有光澤，而一旦肌膚擁有了這一肌膚特徵，肌膚看起來就老了許多。所以去角質不但是護膚的必須步驟，同時也是抗衰老的法則之一。這樣把老廢角質去除了，纔不會讓肌膚透亮富有光澤，也不會讓老廢角質堆積在毛孔而影響到抗衰老護膚品的吸收。
2、30歲抗衰老法則二：幫皮膚按摩更顯年輕態
很多女性不瞭解按摩對於護膚的功效，其實養成爲肌膚按摩的習慣對於抗衰老有很大的幫助。隨着年齡的增加，肌膚的抵抗力下降，血液循環減弱，從而讓皮膚變差，但是通過按摩可以促進血液循環讓皮膚健康亮澤。只要每天五分鐘時候幫皮膚進行按摩，就可以活化肌膚、促進血液循環。推薦的按摩方法是：由內而外、由下而上地輕輕打圈。
3、30歲抗衰老法則三：隔離防曬是關鍵
陽光中的紫外線看似無形，但卻是肌膚衰老的元兇之一。想要有效抗衰老，就得做好肌膚基本的隔離防曬工作，每天出門前=持塗抹防曬霜(防曬係數15度以上)，可將肌膚的光老化程度降低。只有做到這點，才能把紫外線對肌膚的傷害降到最低。
4、30歲抗衰老法則四：補水保溼是基礎
肌膚缺水不但會引起肌膚乾燥，同時還會滋生細紋，生出斑點。所以纔會有乾性皮膚是最易老的肌膚說法，從這個經驗我們可以看出，肌膚乾燥缺水是很容易讓肌膚提前老化的，所以想要有效抗衰老就一定得爲肌膚做足補水保溼的工作。除了每天做好基本的保溼護理之外，還可一週堅持敷2-3次的補水保溼面膜，不但能讓肌膚變得水潤，同時還能預防肌膚衰老。
