【導讀】：逢年過節或者是日常工作應酬總少不了有要喝酒的地方，但是對於喝多正在減肥的女生來說又擔心喝酒會長胖，下面就和小編一起來看看啤酒和白酒會不會長胖。
喝啤酒是有可能會導致長胖的，啤酒肚應該很多人都聽說過吧，雖然說啤酒肚並不一定完全是個啤酒造成的，但是長期或者大量的喝啤酒還是會導致長胖的。
啤酒每100克的熱量大約爲32大卡，其實並不算很高，但是啤酒中含有的糖分以及酒精還是會導致長胖的。啤酒真正發揮效用主要就是在喝酒以後會讓人的食慾大開，導致身體在不知不覺中攝入了過多的高脂肪食物，因而導致身體發胖。當然啤酒適當飲用不會導致發胖，但是如果飲用過量的話，就會導致酒精含量，過多攝入酒精代謝以後會產生一種叫做乙酸的物質，可以加快身體的脂肪合成，也是導致人體變胖的主要原因。
所以平時在喝啤酒的時候想要不發胖的話有幾點需要注意，一般成年男子一天酒精攝入量不應超過25克，按照酒精°%來計算，每天啤酒飲用量不應超過800毫升，即應控制爲兩小聽或一瓶。另外喝啤酒時儘量不要搭配燒烤、雞鴨魚肉等，多選擇清淡蔬菜，還要適當減少主食量。而高脂血症和痛風患者最好不喝。要知道很多食物是不適合喝啤酒搭配的，而且過多的喝啤酒確實容易讓啤酒肚出現，因此希望大家可以做到健康的喝啤酒。
如果單從熱量上來看的話白酒比啤酒更容易長胖。
雖然啤酒和白酒喝多了都會導致長胖，但是相比之下白酒的熱量更高一點。酒的熱量比啤酒的含量高的多，除此以外真正的啤酒肚並不是啤酒造成的，而是酒精刺激食物中樞引起多食的現象，有兩種人，一種是喝酒不怎麼吃菜的人，而另一種就是飲酒大量吃菜的人，後者就是造成啤酒肚子的原因。酒精飲品的主要熱量來自乙醇，酒精度越高熱量越高，轉化成的脂肪就越多，並且一般來說白酒的酒精含量比啤酒要高。
但是從現實的角度出發，喝多人喝啤酒可以喝很多，但是白酒通常都喝不了很多。雖然說同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產生較多熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且酒精代謝後會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。但你要知道，啤酒一次性多的可以喝十來瓶，但白酒就不行。
