【導讀】：白酒和啤酒是生活中常見的兩種飲品，但是都不宜多喝，否則會危害健康，那白酒和啤酒哪個更容易發胖？白酒和啤酒哪個更傷身？一起看看吧！
啤酒更容易發胖，因爲啤酒的熱量更容易轉化爲脂肪，被身體儲存導致發胖。
啤酒對與白酒來講的話，大量飲用更易發胖。如果加上運動量減少，當攝入總量超過2000千卡時，則會把多餘的熱量轉化成三，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。爲了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制。
白酒所含有的僅是水和乙醇(酒精).酒中的酒精被人體吸收後.雖然也可以氧化供熱.但是飲白酒後所感到的渾身發熱.並非酒精供熱的結果.而是在酒精的刺激下.由人體的微血管擴張.體表大量散熱所致.實際上消耗的還是體內的葡萄糖.據測定.每飲烈酒500克.會使體內在一天內所攝取熱量的1/3-1/2被它白白消耗掉！
無論是白酒還是啤酒，過度飲用都會對身體造成傷害。
營養方面，白酒更傷身
從營養方面來看，啤酒大多以麥芽、酒花以及水作爲主要原料，通過特殊加工發酵，屬於低酒精度酒類，啤酒味道微苦，散發出清香的氣味，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質等營養成分;白酒主要是以澱粉或者糖紙作爲主要原料，通過蒸餾發酵而成，香味濃重，主要由水和乙醇組成，含有少量的有機化合物。所以，白酒更加傷身。
相同飲用量，白酒更傷身
大家應該都聽過喝白酒過多出現死亡的現象，卻沒有聽說啤酒也能喝死人，這是由於啤酒的濃度較低，而白酒屬於烈酒，同時飲用相同量的白酒和啤酒，前者會導致死亡，後者只會傷及肝臟，所以，在相同飲用量的情況下，白酒更傷身。
攝入相同酒精含量，啤酒更傷身
啤酒大多數的酒精含量爲8度，甚至更低，而白酒中的主要成分就是乙醇和水，如果攝入相同的酒精含量，很顯然，一杯白酒相當於幾瓶甚至幾十瓶啤酒，而且啤酒中的二氧化碳還會促進酒精對人體的吸收能力，所以啤酒更加傷身。
白酒比啤酒熱量高。
熱量：每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。
其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營養素。
熱量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。
其他成分：啤酒是發酵酒，以大麥芽、酒花、水爲主要原料，所含營養豐富，每100毫升中含有蛋白質0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等！
