【導讀】：想要春季減肥有哪些好方法呢?合理的飲食瘦身習慣養成，正確的運動瘦身鍛鍊，除此之外春季減肥還有一個你會喜歡的減肥瘦身法——穴位按摩減肥法。通過對穴位的刺激，利於身體血液的循環促進新陳代謝，同時達到瘦身...
春季減肥的好方法：看好時辰，瘦身穴位
辰時(清晨7點~9點)三寶瘦全身
夏季即將來臨，脂肪終於要“公諸於衆”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成爲了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯，試試穴位瘦身吧。辰時，胃經正在工作，消化系統異常旺盛。此時，正是控制體重的黃金時段。
上脘穴--按揉爲食道減負
上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動，經常刺激此穴位，是對食道的最佳保護，避免飲食過快，造成食物淤積於胃部，產生消化不良，從而導致體重上升。
where：此穴位在胃的上部，在肚臍上方5寸的位置。
HOW：將食指和中指併攏，按照順時針的方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。在爲自己準備早餐的同時，就可以隨手按壓此穴位!
中脘穴--艾灸加快胃蠕動
常刺激中脘穴，胃部蠕動會加快，吞噬細胞吞噬病原微生物的能力也會增強，還可提高人體免疫力。扎楊，食物在胃部就可進行有效咀嚼，增強消化能力，促進全身脂肪的燃燒。
WHERE：肚臍上方4寸的地方就是我們要找的中脘穴。
HOW：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--將姜切薄片，並將其燻烤，薑汁通過熱度滲入皮膚，中脘穴便得到刺激。出門換衣服的時候，就可以用體前燻烤好的薑片來點血!
下脘穴--按壓讓毒素不滯留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢，則容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，讓女人顯得多餘粗重。
WHERE：在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦!
HOW:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程，有助於全身的減肥。上班等地鐵的時候，可以“刺激”一下它哦!
