【導讀】：對女性來說最關注的的話題莫過於減肥和美容了，而市面上針對美容和減肥的產品有很多，其中隨便果就是其中一款健康減肥食品。那麼隨便果什麼時候吃最好？下面來看一下。
不管是飯前還是飯後，對於正常人來說，吃隨便果對人體的益處都是非常大的。如果想減肥，那就選擇在飯前30分鐘內吃1到2顆，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達到減肥的目的。
對於脾胃不好、便祕、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應該6成飽，15—30分鐘後吃1到2顆隨便果加一杯溫水，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍爲中心,順時針方向按揉，幫助腸胃挪動。
此外，吃隨便果，水的搭配也要有講究。本身隨便果裏含有(酵素)酶的活性是需要用溫水來激活，因爲酶的最佳活躍溫度是接近我們的體溫;低於此溫度，酶不活躍，甚至處於休眠的狀態;而高於37度的話，酶的活躍度異常的高，但生命時間急劇縮短，甚至還沒對人體發生反應就終止結束了。所以，人在吃隨便果時還必須要補充夠每天8杯溫水，幫助體內毒素的分解排出。
所以，飲食要講究氣候與時節，隨便果更要講究吃法，才能反映出極好的效果!
針對每個人的身體情況服用隨便果的數量是不同的，如果是爲了減肥瘦身我們可以一天吃兩次，每次吃一顆就可以了，最好是飯後吃。如果是爲了排毒淨化體內血液垃圾的話可以兩三天吃一次，每次一顆，在睡前吃更好。如果是爲了解酒的話可以在喝酒前吃一顆。總之我們在吃之前一定多看看服用說明。
隨便果雖然有很多的功效但是也有不少值得我們注意的地方，比如不是什麼人都可以服用隨便果的，孕婦，生理期、哺乳期還有疾病患者不要服用隨便果，還有儘量在服用隨便果後配合多喝些溫水，以免新陳代謝加快，造成體內水分缺少。再有吃藥期間最好是和服用果果的時間隔開，以免出現不好的反應。
